|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-10, 20:07 | #1 |
חבר מתחיל
|
בשרים
אני רוצה להוסיף יותר בשר לתפריט שלי. יש לכם המלצות לבשרים איכותיים, לא יקרים מידי חוץ מעוף?
|
26-01-10, 20:24 | #2 |
חבר פעיל
|
כן יש לך את הסינטה שזה הבשר הכי "נקי" אבל המחיר שלו זהה לאנטריקוט.
אם אין כסף סטיק עין יעשה תעבודה.. |
27-01-10, 02:40 | #3 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
דגים...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
27-01-10, 14:14 | #4 |
חבר מתחיל
|
תודה...ודגים זה עניין אחר, הם לא מחליפים את הבשרים.
|
27-01-10, 15:35 | #5 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
הולכית לקצב ומבקשים שיטחן לך בשר כתף....
המחיר זהה לחזה עוף ואתה מקבל את היתרון של בשר אדום בלי החיסרון של כתף [בשר קשה] כי הוא טחון
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
27-01-10, 22:35 | #6 |
חבר מתחיל
|
תודה, אני אבדוק את כל האופציות שנתנתם לי
יש לי עוד שאלה...בקשר לביצים.. הרבה אנשים אומרים לי שזה לא טוב לאכול הרבה ביצים ביום ואני אוכל 5 ביצים קשות כל יום קבוע, זה יכול לעשות בעיות? |
27-01-10, 23:01 | #7 |
חבר פעיל
|
עדיף לא לאכול יותר מ-2 חלמונים (הצהוב) ביום בגלל כמות גדולה של כולסטרול.
|
27-01-10, 23:15 | #8 |
חבר פעיל
|
|
27-01-10, 23:15 | #9 |
חבר פעיל
|
|
27-01-10, 23:34 | #10 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
שכל אחד יעשה את החשבון שלו, אני לא רואה טעם לאכול 6 ביצים שלמות ביום, זה נראה לי מיותר ולא בריא. |
|
27-01-10, 23:46 | #11 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
6 חלמונים וחצי קילו בשר בקר במשך שלושה חודשים והכולסטרול הטוב עלה והרע נשאר אותו דבר |
|
27-01-10, 23:48 | #12 |
Banned
|
עוד פעם מישהו יצוץ עם השטויות האלה ואני אתאבד. אולי מספיק? אין שום ביסוס לאמירה שכולסטרול שמגיע מהתזונה אחראי לעליית הכולסטרול ldl בדם.
|
27-01-10, 23:51 | #13 |
חבר פעיל
|
|
27-01-10, 23:59 | #14 |
חבר פעיל
|
30% למיטב ידיעתי,
אבל מה זה משנה, בסופו של דבר זה לא בריא. |
28-01-10, 00:06 | #15 |
חבר פעיל
|
|
28-01-10, 00:27 | #16 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
למה לא בריא?
אתה מדבר די הרבה שטויות....לבנאדם בריא ומתאמן אין שום מניעה מאכילת כולסטרול כי אין לזה יורת מידי השפעה [אם בכלל] על רמות הכולסטרול בדם
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
28-01-10, 18:09 | #17 |
חבר פעיל
|
לפי מה שקראתי קצת, הדעות עדיין חלוקות בנוגע להשפעה של צריכת כולסטרול מהחי על רמות הכולסטרול בדם.
אני לא הייתי רוצה לבדוק את זה על עצמי. אם אתה כל כך בטוח שההשפעה זניחה אתה מוזמן לנסות את זה על עצמך ולפרסם על זה מאמר. |
28-01-10, 18:24 | #18 |
חבר פעיל
|
|
28-01-10, 18:36 | #19 |
חבר פעיל
|
קראתי אפילו מאמר באתר ישראלי שאומר, שרמת הכולסטול שמגיעה אלינו מחי לא הוא זה שיגרום לעלייה של הכולסטרול הרע בגוף,במידה ואותו אדם מבצע פעילות ספורטיבית כמה פעמים בשבוע.
__________________
|
29-01-10, 05:32 | #20 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
בתור אחד שאוכל 3 ביצים ליום באופן קבוע, ואמא מודאגת שיושבת עלי לגבי הכולסטרול גם אצלי, הכולסטרול תקין ביותר. הכולסטרול בא בתכונותיו השליליות לאנשים שלא מתאמנים, שלא עושים שימוש בכולסטרול שחיובי לפעילות גופנית. יש כאלו שאוכלים הרבה יותר ביצים ממני והכל תקין אצלהם.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בשרים | Selzam | תזונה ותוספים | 0 | 03-02-08 21:27 |
אתרים עם פרסומות | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 5 | 15-09-07 23:28 |