|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-07, 18:30 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לשיפור כוח
מה ישפר לי יותר את הכוח ,אם אני יעשה מכשיר של מקבילים עם עזרה שעומדים על דבר כזה וזה נותן עזרה 10 חזרות או מקבילים רגיל (לא במכונה) בלי עזרה כמה חזרות שאני יוכל??
|
20-02-07, 18:35 | #2 |
חבר פעיל
|
בלי עזרה
|