|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
05-09-09, 15:03 | #1 |
חבר פעיל
|
גבינה לבנה
עד כמה משמעותי החלפת גביע קוטג' בגביע גבינה לבנה 3%? (במטרה לרדת במשקל)
http://www.tara.co.il/products/product.asp?productID=93 זה הערכים יש פחות חלבון אבל היא טעימה הרבה יותר ופחות נתרן, ונמאס מקוטג' |
05-09-09, 15:05 | #2 |
חבר פעיל
|
לא קריטי
את יכולה לאכול יוגורטים של יופלה הם טעימים אבל קצת יקרים שאוכלים 2-3 נערך לאחרונה על ידי moo, 05-09-09 בשעה 15:09. |
05-09-09, 15:39 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
במסה זה לא קריטי.
רק שים לב שיש בגבינה לבנה 5 גרם לקטוז (סוכר חלב) ובקוטג' 1.5 |
05-09-09, 15:42 | #4 |
חבר פעיל
|
אני לא ב"מסה", רוצה לרדת כמה קילו...זה פשוט טעים יותר
בקוטג' של טרה יש 2.9 פח' |
05-09-09, 15:44 | #5 |
חבר פעיל
|
|
05-09-09, 16:51 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
לא קריטי. את הערכים הסופיים של התפריט צריך לשמור
|
05-09-09, 17:04 | #7 |
חבר פעיל
|
כל עוד נכנס לך בערכים הסופיים זה בסדר גמור .
|