|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-09, 23:49 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע לאחוזי שומן
אם אני יהיה כל יום במאזן קלורי חיובי של 500 קלוריות נגיד ואני יאכל הרבה חטיפים אני יעלה ביותר
אחוזי שומן אם אני יהיה במאזן קלורי שלי 500 קלוריות אבל לא יאכל ג'אנק פוד בכלל? |
06-04-09, 23:50 | #2 | ||
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
התשובה היא שכן. :s
__________________
ציטוט:
|
||
07-04-09, 00:00 | #3 |
חבר פעיל
|
אוקיי אפשר עוד תגובות?
|
07-04-09, 00:26 | #4 |
חבר פעיל
|
לא הבנת תשאלה שלו.תראה קאלטר קלוריה זה קלוריה אם אתה אוכל 3000 קלוריות ביום רק מחטיפים כל השבוע ובשבוע שאחרי זה 3000 קלוריות רק אוכל בריא בלי ג'אנק אתה תשמין אותו דבר..
|
07-04-09, 00:32 | #5 |
Banned
|
|
07-04-09, 00:45 | #6 |
חבר פעיל
|
נו אז מה התשובה אני יעלה ביותר אחוזי שומן אם אני יאכל חטיפים?
|
07-04-09, 05:17 | #7 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
07-04-09, 13:12 | #8 |
חבר פעיל
|
בטח שקלוריות הם שונות, כי הם מתחלקות לגרמים של חלבונים פחמימות ושומנים.
3000 קלוריות של חמאה זה לא 3000 קלוריות של מלפפון. כן אתה תעלה יותר באחוזי שומן אם תאכל חטיפים, כי יש בזה הרבה שומן. אם אתה רוצה באמת לעלות באחוזי השומן, תאכל גאנ'ק טהור (המבורגרים פלאפלים נקניקיות בורקסים חטיפים...) |