עליה במסה

bobi12 · 07-03-09, 11:25

בתקופת עליה במסה איך אפשר לשמור שלא לקבל כרס?

barak666 · 07-03-09, 11:27

אם אתה נוטה לקבל קרס לא ניראה לי שאתה צריך עלייהבמסה אבל מה הנתונים שלך???

king l8 · 07-03-09, 11:30

תנסה לעלות כמה שיותר נקי !

bobi12 · 07-03-09, 11:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barak666

אם אתה נוטה לקבל קרס לא ניראה לי שאתה צריך עלייהבמסה אבל מה הנתונים שלך???

נתונים:
בן 22
שוקל 75
גובה 1.80
מתתאמן שנה

אממממ אין לי ממש כרס, יש לי קטנה כזאת..

barak666 · 07-03-09, 11:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bobi12

נתונים:
בן 22
שוקל 75
גובה 1.80
מתתאמן שנה

אממממ אין לי ממש כרס, יש לי קטנה כזאת..

אחי שמע אתה לא יכול לעלות במסה בלי לעלות קצת גם בשומן אתה בטוח שזה מה שאתה מחפש...

בימקומך הייתי עושה חיטוב...

wakeup11 · 07-03-09, 11:41

דרך התזונה, לא יותר מזה, על ארובי לא היתי ממליץ..
אם יש לך "נטיה להשמנה" נסה כמה שיותר נקי..
איך עושים את זה זה כבר נושא בפני עצמו.

Fatboy · 07-03-09, 13:04

אם אתה משמין מהר במאסה אתה; אוכל יותר מדי/יותר מדי מלוכלך

**The Sun** · 07-03-09, 13:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatboy

אם אתה משמין מהר במאסה אתה; אוכל יותר מדי/יותר מדי מלוכלך

בול
שיט

Fatboy · 07-03-09, 13:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

בול
שיט

....?

**The Sun** · 07-03-09, 13:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי fatboy

....?

תפסיקו עם האובססיביות הזאת שלכם לקוביות, מאוננים שכמותכם, ותקבלו את העובדה שלא כולנו זהים.
מה זה קשור מה הוא אוכל ("יותר מדי מלוכלך"\"יותר מדי")

אין יותר מדי, אני רוצה לראות אותך אוכל 4000-5000 קלוריות נקי.
בעצם, מה זה נקי? המבורגרים זה לא דבר מסוכן, שומן רווי זה החבר הכי טוב שלך. פיצות זה אנאבולי.

ג'יזס, אנשים כאן אכולי סרטים, כעוסים ובעוטים ממה שהחיים זרקו להם.

Fatboy · 07-03-09, 13:17

טוב אחי

Max90kg · 07-03-09, 13:19

בעקרון כל מי שמעלה במסה מקבל כרס. תנסה לעלות יותר נקיא.
וthe sun הם מתכוונים למאזן חיובי של 200-300 קלוריות

**The Sun** · 07-03-09, 18:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg

בעקרון כל מי שמעלה במסה מקבל כרס. תנסה לעלות יותר נקיא.
וthe sun הם מתכוונים למאזן חיובי של 200-300 קלוריות

זה מטומטם לעשות מאזן חיובי של 200 קלוריות

**coldfire** · 07-03-09, 18:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bobi12

בתקופת עליה במסה איך אפשר לשמור שלא לקבל כרס?

נסה להתאמן בתקופה הזו.

goldBEN · 07-03-09, 19:10

כמויות גדולות של אוכל מגדילות את הבטן.
תנסה למצוא דרך שתאכל כמה שאתה צריך אבל שזה לא יהיה כמות גדולה...חחח..

Max90kg · 07-03-09, 20:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

זה מטומטם לעשות מאזן חיובי של 200 קלוריות

נכון אבל הם לא רוצים "כרס". :/
כאילו, מי רוצה לעלות במסה ולקבל כרס? זה כ"כ מגעיל!! :s

**The-One** · 07-03-09, 20:09

לדעתי כל מה שרושמים פה לא נכון זה נטיה של אנשים להשמין יש אנשים שלא נוטים להשמין שהיו שחיפים בעבר ומין הסתם הם האלה שתמיד עולים הכי נקי כי הם לא נוטים להשמנה ויש תאלה שיותר נוטים להשמין והם עולים הרבה בשומ ןבמאסה זה הסיבה האמיתית בלי זיוני שכל על המאזן הקלורי .

Max90kg · 07-03-09, 20:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one

לדעתי כל מה שרושמים פה לא נכון זה נטיה של אנשים להשמין יש אנשים שלא נוטים להשמין שהיו שחיפים בעבר ומין הסתם הם האלה שתמיד עולים הכי נקי כי הם לא נוטים להשמנה ויש תאלה שיותר נוטים להשמין והם עולים הרבה בשומ ןבמאסה זה הסיבה האמיתית בלי זיוני שכל על המאזן הקלורי .

למה אתה חושב שמי שהיה פעם שחיף (נראה לי אתה מתכוון לאקטומורפים) עולה הכי נקיא? למה? מי האכיל אותך בזיוני שכל האלה? יש לי חבר אחד במכון שהוא עולה דיי מלוכלכך אבל יש לו נטייה להרזיה ככה שאם הוא מפסיק להתאמן ולאכול נכון הוא הופך לשחיף תוך כמה שבועות.

**The-One** · 07-03-09, 20:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg

למה אתה חושב שמי שהיה פעם שחיף (נראה לי אתה מתכוון לאקטומורפים) עולה הכי נקיא? למה? מי האכיל אותך בזיוני שכל האלה? יש לי חבר אחד במכון שהוא עולה דיי מלוכלכך אבל יש לו נטייה להרזיה ככה שאם הוא מפסיק להתאמן ולאכול נכון הוא הופך לשחיף תוך כמה שבועות.

קודם כל על תשגע אותי בסדר בנתיים אתה לא נראה אחד שמתאמן ומתאמן שנתיים תטפל בעצמך במקום להיות ילד מאמרים יש אנשים שלא נוטים להשמין בעקבות גנטיקה! אז הם עולים בדרך כלל הכי נקי במאסה ! זה האמת ואז הם תופסים שריר עם ממש טיפה שומן וגם זה לא בדרך כלל ...
וזה למה הם החטובים יש הרבה דוגמאות לאנשים כאלה ..

**The Sun** · 07-03-09, 20:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max70kg

נכון אבל הם לא רוצים "כרס". :/
כאילו, מי רוצה לעלות במסה ולקבל כרס? זה כ"כ מגעיל!! :s

אם תתאמן מספיק כבד תאמין לי שכרס לא תטריד אותך, ואני אחד שיש לו את הבולשיט הזה שכולם אוהבים לקרוא לו "נטייה להשמנה"

אנורקסיות

07-03-09, 11:25	#1
bobi12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של bobi12 הודעות: 101 כללי:: חיים גיל:: 22 עוסק ב:: חייל חדר כושר: ברמת גן...	עליה במסה בתקופת עליה במסה איך אפשר לשמור שלא לקבל כרס?

07-03-09, 11:30	#3
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	תנסה לעלות כמה שיותר נקי ! __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

07-03-09, 13:04	#7
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	אם אתה משמין מהר במאסה אתה; אוכל יותר מדי/יותר מדי מלוכלך __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

07-03-09, 13:17	#11
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	טוב אחי __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

07-03-09, 11:27	#2
barak666 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של barak666 הודעות: 98	אם אתה נוטה לקבל קרס לא ניראה לי שאתה צריך עלייהבמסה אבל מה הנתונים שלך???

07-03-09, 11:41	#6
wakeup11 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של wakeup11 הודעות: 7	דרך התזונה, לא יותר מזה, על ארובי לא היתי ממליץ.. אם יש לך "נטיה להשמנה" נסה כמה שיותר נקי.. איך עושים את זה זה כבר נושא בפני עצמו.

07-03-09, 13:19	#12
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	בעקרון כל מי שמעלה במסה מקבל כרס. תנסה לעלות יותר נקיא. וthe sun הם מתכוונים למאזן חיובי של 200-300 קלוריות

07-03-09, 19:10	#15
goldBEN אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של goldBEN הודעות: 3,903	כמויות גדולות של אוכל מגדילות את הבטן. תנסה למצוא דרך שתאכל כמה שאתה צריך אבל שזה לא יהיה כמות גדולה...חחח..

07-03-09, 20:09	#17
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	לדעתי כל מה שרושמים פה לא נכון זה נטיה של אנשים להשמין יש אנשים שלא נוטים להשמין שהיו שחיפים בעבר ומין הסתם הם האלה שתמיד עולים הכי נקי כי הם לא נוטים להשמנה ויש תאלה שיותר נוטים להשמין והם עולים הרבה בשומ ןבמאסה זה הסיבה האמיתית בלי זיוני שכל על המאזן הקלורי .