|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-08, 17:35 | #1 |
חבר פעיל
|
אדממה.
(פולי סויה ששמים במיקרו\בסיר מים עם מלח וטובלים ברוטב סויה)
איך זה בתור נשנוש? בריא? דל קלוריות? עתיר קלוריות? מה הערכים? עכשיו עוד משהו, שמעתי שיש בסויה הורמון נשי או משהו כזה, במה מדובר? תודה רבה |
21-11-08, 17:54 | #2 |
חבר פעיל
|
בסויה יש אסטרוגן, זה נכון ורופאים לא ממליצים לאכול סויה בכלל אלא אם כן יש רגישות ללקטוז ואז אין ברירה אלא לשתות חלב סויה וכד' אבל גם במקרים האלה הם טוענים שעדיף להמנע מסויה לגמרי(גברים, אתם לא רוצים שדיים נכון?)
גם בירקות שאנחנו אוכלים היום יש אסטרוגן, הרבה יותר ממה שהיה בעבר אם בכלל היה.. תראה את כל הילדות בנות 10 שמקבלות מחזור לעומת העשור שעבר שבנות קיבלו בגיל 15,16 ואפילו 17.. |
21-11-08, 18:10 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
21-11-08, 18:19 | #4 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
הוא לא הפתיע רק אותך, הוא היה מפתיע גם את כל הרופאים שהוא מדבר עליהם. בנות מקבלות מחזור מוקדם יותר בעשורים האחרונים בגלל שיפור בתזונה ובגלל שכיחות גבוהה יותר של השמנה (זה מקדם את המחזור אצל בנות). זה לא בגלל הסויה או המלפפון. כמויות הפיטואסטרוגנים שיש בסויה אינן גבוהות במיוחד וממילא הם משפיעים הרבה פחות מאסטרוגן "רגיל".
אתה יכול לצרוך אדממה, אין בעיה, רק לא להגזים. |
21-11-08, 18:22 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה גם שחלב זה לא בריא, ברגע שעברנו את גיל הינקות הגוף מפסיק לייצר אנזים מסוים שמפרק את הלקטוז והגוף לא יכול לעקל אותו בצורה טובה, אם בכלל. מכיר אנשים שיש להם רגישות ללקטוז? זה בגלל אותו אנזים שאין לנו, רק שאצלם זה משפיע בצורה חמורה ובדרך כלל זה מגיע ביחד עם חיידק שנקרא אליקובקטר פילורי. |
|
21-11-08, 18:27 | #6 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
טוב מה יהיה? החלטת לבלבל לכולם את השכל?
לחלק מהאנשים יש ירידה בכמות האנזים לקטאז (שמפרק לקטוז) לאחר גיל הינקות. זה לא אומר שהם לא יכולים בכלל לעכל מוצרי חלב. יש טווח שלם של רגישויות. יש אנשים שמאוד רגישים גם לכמויות קטנות של מוצרי חלב, יש אנשים שירגישו את זה רק בצריכה של המון מוצרי חלב ויש כאלה שלא ירגישו את זה בכלל. ההליקובקטר פילורי לא קשור לנושא בכלל. |
21-11-08, 19:45 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
21-11-08, 20:40 | #8 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
22-11-08, 03:49 | #9 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אני לא מכיר את הטענות האלה וזה מאוד לא נפוץ לראות מישהי מתחת לגיל 8 מתחילה התפתחות מינית, אני לא יודע מי מכר לך את הלוקש שזה משהו שכיח.
מונוסודיום, אני לא מחשבון קלוריות, אתה יכול לבדוק את הערכים באינטרנט או על האריזה. עלו טענות שסויה אולי מפחיתה סיכונים לתחלואה לבבית אבל זה לא מוכח בצורה טובה (יש עוד כל מיני דברים שנבדקים כמו הפחתת סיכון לסכרת, בריאות העצם ועוד). יש בסויה סיבים, ויטמינים ומינרלים שזה אחלה. |
22-11-08, 07:30 | #10 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
ציטוט:
אני חייב לציין שהבחור הזה צודק לדעתי במה שהוא אומר, גם כי לא מזמן הייתה תכנית בערוץ 10 אם אני לא טועה של אמנון לוי, שזה היה תחקיר על האסטרוגן שהאדם מקבל מהאוכל ומהסביבה בלי לדעת בכלל אני אנסה להביא את הקישור לזה אבל זה היה מאוד מפחיד ודיברו שם גם על ריסוס וכאלה |
|
22-11-08, 11:57 | #11 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.beok.co.il/SelectedArticl...95%D7%92%D7%9F מצורף קישור. |
|
22-11-08, 12:06 | #12 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אני אחפש את זה בספרות מקצועית, אני לא אוהב כתבות פופוליסטיות כאלה. אם אני אמצא משהו מהימן עם הסבר טוב אני אביא. אני אבדוק את הנושא..
|
22-11-08, 12:09 | #13 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קיצור, סויה טוב או רע? נשמה נחמד האדממה הזה..
|
22-11-08, 12:38 | #14 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
לא הייתי אומר רע. כמו כל דבר, במידה. לא הייתי אוכל 3 פעמים ביום ארוחות מבוססות סויה, אבל לא יקרה שום דבר רע מצריכה של סויה כמה פעמים בשבוע.
|
22-11-08, 12:40 | #15 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בוא נאמר שהליטר בירה ביום יעשה לך יותר נזק
מושיקו, תתפקד במסנג'ר, באמא שלך
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
22-11-08, 12:56 | #16 |
חבר פעיל
|
|
22-11-08, 13:36 | #17 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
22-11-08, 16:34 | #18 |
חבר פעיל
|
אני לא נקטתי עמדה, רק שאלתי דעה :-)
ובכל זאת פרופסור שהוא מנהל היחידה לאנדוקרינולוגיה של ילדים זה לא אחד שהייתי מנפנף את דבריו. מה גם שהוא טוען במפורש שעדין לא ידוע בדיוק מה הסיבה לכך, הוא רק הסביר שיש "גישה" סביבתית לתופעה. לדעתי הסיבה השניה שהוא ציין והמודעות התקשורתית היא דווקא יותר מקובלת, אבל זאת רק דעתי הלא מלומדת. |
22-11-08, 16:52 | #19 |
Banned
|
לא טענתי שאתה טועה. אני סתם מייעץ לחקור לבד דברים שאתה שומע. אתה תמצא שהרבה מחקרים מראים בדרך כלל קורלציה בין דברים ולא סיבה ותוצאה. חוץ מזה שהרבה מחקרים לא מתחשבים במיליון דברים חשובים מסביב, ואז אתה מגיע למצב שביצים זה רע כי יש בהן כולסטרול.
|