|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-08, 18:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 52
כללי:: אני מתאמן וותיק
גיל:: 18
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: בודישופ
 |
[בקשה] בבקשה תכנסו ותעזרו בבקשה !!!
שלוווווווווווום =]
אני בשלב העמסה של הקראטין... 4 כפיות ביום... אני לוקח את הקראטין עים כפית כי אין לי כף הגשה.. כול כפית של קראטין שווה ל5 גרם אז זה סבבה ... עכשיו השאלה שלי עים כול כפית של קראטין כמה כפיות של סוכר ענבים אני אמור לקחת ?!?! אני שוקל 61 .. תודה לעוזרים |
|
|
|
06-11-08, 18:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא צריך
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
06-11-08, 18:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 52
כללי:: אני מתאמן וותיק
גיל:: 18
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: בודישופ
|
מה לא צריך מה אתה אמיתי ?!!?
ואחריי אימון גם לא ? |
|
|
|
|
06-11-08, 19:34
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אחרי אימון פחמימה זמינה, מה הקשר לקריאטין רק..?
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
