|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-08, 23:38
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איך לשכנע את אמא שתוספי מזון זה לא רעל?
אני בן 17 ומתאמן קצת יותר משנה בחדר כושר.
חשבתי שכדאי לי להתחיל לקחת איזשוהי אבקה לעלייה במאסה ואמא שלי לא מתלהבת מהעניין... היא חושבת שזה לא טבעי ושזה יהפוך אותי למלפצת שרירים (שאני לא רוצה להיות...). יש מאמר כלשהו שבו כתוב משהו שיעזור לי לשכנע את אמא שלי? עוד שאלה, לפי הצריכה המומלצת, לכמה זמן מספיקה חבילה ממוצעת של אבקה? כי המחיר די יקר... |
|
|
|
16-08-08, 23:40
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
שלום,
במצב כמו שלך כאשר להורים אין ידע בתזונה יהיה קצת קשה להסביר לה שבסך הכול האבקה היא אוכל בצורת אבקה. אתה יכול לבקש מאמא שלך לצלצל לחנות של ישראלבודי ושם יסבירו לה היטב מה בדיוק מכילה האבקה. לכמה זמן תישאר לך האבקה? זאת שאלה שלא ניתן לענות עליה כיוון שזה תלוי בתפריט התזונתי שלך ובדרישה הקלורית שלך במשך היום. |
|
|
|
|
16-08-08, 23:44
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה חושב אבקה לעלייה במסה תגדיל לך את המסת שריר?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
16-08-08, 23:45
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 00:00
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כמו שהוא נשמע זה יעזור לו אולי בחודש הראשון ואחרי זה זה לא יעזור לו
הוא לא נשמע כמו בנאדם שיודע לאכול
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
17-08-08, 00:01
|
#6 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 00:07
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
אני דווקא מקפיד על תזונה טובה...
אני לא יודע למה החלטת שאני נשמע כמו אדם שלא יודע לאכול. לפני שהתחלתי להתאמן בחדר כושר הייתי שחיף, עכשיו ממש אי אפשר להגיד עלי שאני שחיף, אני אוכל יחסית הרבה ולא כל מיני ממתקים וכו'. |
|
|
|
|
17-08-08, 00:18
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא לאכול בורקסים או לא לאכול שוקולדים לא נקרא לדעת לאכול
לדעת לאכול זה לאכול בכמויות המתאימות בהתאם למטרה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
17-08-08, 09:42
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שמע אני עשיתי כזה דבר.
אמא שלי גם לא הרשתה לי ובסוף קניתי בלי לשאול אותה והיא לא זרקה לי, אבל אני לא ממליץ לך לעשות את זה רק אם אתה בטוח זהיא לא תזרוק לך את זה אם תקנה. |
|
|
|
|
17-08-08, 16:27
|
#10 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
17-08-08, 16:40
|
#11 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
אני הראתי להורים שלי מאמרים ומחקרים שמראים שזה לא פוגע ולא כלום ושאפילו לעיתים זה יותר בריא מהמזון בבית.. |
|
|
|
|
|
17-08-08, 16:56
|
#12 |
|
Fat bastard
|
צריך להסביר להורים שכל המוצרים שפה הם מוצרים שבאים לתת מענה לצרכי תזונה של ספורטאים.
המוצרים עוברים פיקוח של ה - fda בארה"ב וגם בשביל להגיע לארץ עוברים בדיקה של משרד הבריאות. והכי חשוב להסביר בסבלנות שהמוצרים האלה מכילים פחמימות, חלבונים ושומנים שבאים בצורה מעובדת של אבקה שבאה להשלים ערך קלורי מסויים. וזה הכל. |
|
|
|
|
17-08-08, 18:03
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
1. יש מ-ל-א מאמרים שמבאירים שאבקות לעלייה במסה לא הופכת את המתאמנים ל"ג'ייטיקים"...
2. אתה כבר ילד גדול, אתה לא צריך לבקש רשות. 3. אתה יכול להגיע לאותם תוצאות עם אוכל. |
|
|
|
תצוגה לינארית
