שאלה -אולי תשמע טיפשית..

daniel1505 · 11-05-08, 21:19

באשכול הקודם שאלתי מה אני יכול לעשות ללעלות במסה אמרתם לי לאכול הכל הכל לא עוזר
עכשיו בשבוע הזה אני נירשם שוב כמו שאמרתי ביום חמישי אני בן 15 מטר 88 ואני ממש רזהה
אז יהיה מצב שאני לא יוכל להתפתח ולעלות במסה כיאלו ואני יעלה טיפה טיפה?? ותנו לי דרכים להעלות ולהשמין עכשיו עוד שאלה אולי לא קשורה יש לי טיפה כאבים בכתף הבנגי הזה עוזר?? כניראה בגיד משנה שעברה

~מתן~ · 12-05-08, 07:51

תדבר עם מאמן בחדר כושר שלך שיגיד לך מה אתה צריך לאכול
כעיקרון אם אתה עובד על מאסה תאכל הרבה פחמימות
יש תפריטים טובים שיכולים להביא לך מאמנים בחדר כושר שלך אפילו

ולגבי הכאביםבנגיי יכול לעזור מאוד הוא מחמם את המקום

Logout · 12-05-08, 11:29

אוכל כל היום ולא עולה? תאכל גם כל הלילה...(:
(קריידיט ללא זוכר מי מהפורום חח)

11-05-08, 21:19	#1
daniel1505 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של daniel1505 הודעות: 28	שאלה -אולי תשמע טיפשית.. באשכול הקודם שאלתי מה אני יכול לעשות ללעלות במסה אמרתם לי לאכול הכל הכל לא עוזר עכשיו בשבוע הזה אני נירשם שוב כמו שאמרתי ביום חמישי אני בן 15 מטר 88 ואני ממש רזהה אז יהיה מצב שאני לא יוכל להתפתח ולעלות במסה כיאלו ואני יעלה טיפה טיפה?? ותנו לי דרכים להעלות ולהשמין עכשיו עוד שאלה אולי לא קשורה יש לי טיפה כאבים בכתף הבנגי הזה עוזר?? כניראה בגיד משנה שעברה

12-05-08, 07:51	#2
~מתן~ חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של ~מתן~ הודעות: 17	תדבר עם מאמן בחדר כושר שלך שיגיד לך מה אתה צריך לאכול כעיקרון אם אתה עובד על מאסה תאכל הרבה פחמימות יש תפריטים טובים שיכולים להביא לך מאמנים בחדר כושר שלך אפילו ולגבי הכאביםבנגיי יכול לעזור מאוד הוא מחמם את המקום

12-05-08, 11:29	#3
Logout מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Logout הודעות: 5,556	אוכל כל היום ולא עולה? תאכל גם כל הלילה...(: (קריידיט ללא זוכר מי מהפורום חח)