|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-07, 19:20 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה בקשר למסה רזה
להעלות 5 קילו של מאסה רזה,זה הבדל משמעותי בגוף?
מעניינת אותי השאלה,וגם כמה זמן בערך לוקח להגיע לזה. |
20-07-07, 22:11 | #2 |
חבר פעיל
|
איפה צ"י?
סתם... התשובה היא: כן, אתה תראה שינוי משמעותי של 5 ק"ג שריר. במיוחד אם אתה, נגיד "כחוש"? חחח
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
21-07-07, 02:38 | #3 |
חבר פעיל
|
לא כחוש...יש מבנה לגוף..
|
21-07-07, 03:22 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שריר נקי אתה מתכוון !
ברור שזה הבדל אולי לא משמעותי אבל בהחלט הבדל כל גוף והקצב שלו אנחנו לא יכולים לפרט לך דברים כאלה תקרא מאמרים (המלצה ממני אליך בחום) שלא תתקל בצ''י
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
21-07-07, 04:43 | #5 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
זה הבדל מאוד משמעותי ובכלל כי בשביל לעלות 5 קילו מסה רזה עולים גם די הרבה בשומן או שעולים נקי בכמה שנים ואז השינוי איטי כי לעלות שריר נקי זה מאוד קשה וכמעט לא אפשרי
__________________
mmm |
21-07-07, 10:50 | #6 |
חבר פעיל
|
מה זה מסה רזה???
|
21-07-07, 11:14 | #7 |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
לך לסופר, תסתכל על חתיכה של 5 קילו בשר ותחשוב שכל זה אמור להיות מפוזר בשרירים שלך.
זה שינוי עצום! |
21-07-07, 11:15 | #8 |
חבר פעיל
|
זה שינוי ענק וזה מה שבדרך כלל מתחילים עולים בשנה (לא כולל נוזלים ושומן)
|