|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-10, 21:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גיר לדדליפט
ניסיתי לעשות דדליפט עם גרביים גבוהות וכל מה שקיבלתי זה גרביים עם כתמים של דם. אולי הן טיפה לא היו גבוהות מספיק, אבל גם מתחתן נהיו לי פצעים.
קיצר, אמרתם לי בנושא אחר שפתחתי שאפשר גם להשתמש בגיר. איך אני משיג את זה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לדדליפט | oran | אימונים | 6 | 07-11-09 16:24 |
| בקשר לדדליפט וסקוואט | Melamed | פיתוח גוף-כללי | 50 | 01-08-09 07:44 |
| בקשר לדדליפט | ChonGo | אימונים | 22 | 11-07-09 12:35 |
| בקשר לדדליפט | ChonGo | אימונים | 23 | 06-07-09 18:03 |
| הפסקה מדדליפט | israel2290 | אימונים | 26 | 13-12-07 06:49 |
תצוגה בשכבות