|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-09, 00:44 | #1 |
Gay lord
|
1202 מ"ג קולסטרול בארוחת ערב????
יצא לי בחישוב של הארוחת ערב 1202 מ"ג קולסטרול,
זה הרבה נכון? ככה נראת הארוחה: חביתה מ-2 ביצים עגבניה מלפפון קוטג 5% כף שמן זית לטיגון החביתה(אין טפלון ואין זמן לקנות כרגע) זה מלא מלא מ"ג נכון? נערך לאחרונה על ידי עלוש, 03-05-09 בשעה 14:02. |
03-05-09, 02:04 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה מ"ג?
לא הבנתי מה אתה רוצה |
03-05-09, 02:11 | #3 |
חבר פעיל
|
מ"ג של מה?!
אולי אתה מתכוון לקלוריות? |
03-05-09, 02:13 | #4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
03-05-09, 02:43 | #5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
כן אחי זה טונות מ"ג!!
__________________
|
03-05-09, 12:57 | #6 |
חבר פעיל
|
1202 מ'ג = 1.2 גרם
__________________
C:\DSC_000087KG |
03-05-09, 14:00 | #7 |
Gay lord
|
התכוונתי לכולסטרול.
|
03-05-09, 15:27 | #8 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בגלל שאתה שם 2 צהובים זה קפץ לך ככה.. אתה יכול לוותר על אחד.
במקום השומן של הביצה תוסיף לתפריט שומן איכותי |
03-05-09, 19:41 | #9 |
חבר פעיל
|
חבל לוותר על החלמון , שומן איכותי ומכיל ויטמינים חיוניים.
|
03-05-09, 21:39 | #10 |
Banned
|
חלמון זה אסון יש בו הרבה כולסטרול לא מומלץ
|
03-05-09, 21:42 | #11 |
חבר פעיל
|
יש לך 500 מ"ג כולסטרול והוא רק מהצהוב של הביצים
אם רק בארוחה זו אתה אוכל ביצים אז אין בעיה אם אתה אוכל עוד ביצים אז על תעבור את ה 2 צהובים ביום אני לא מבין איך הגעת ל 1200 ??? |