ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-04-09, 19:55   #1
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל בדיקה של כמה מאכלים.

רציתי לדעת אם אפשר לאכול את המאכלים האלה והם לא יחשבו כצ'יט.
אז ככה.

בשר על האש,אפשר לאכול נכון?(בלי שומן,אולי ממש מעט)
פיצוחים,גריענים,בוטנים וכו...
פרילי (המעדן הזה,אני מכור אליו..)

זהו נראה לי,מה אתם אומרים
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-04-09, 19:56   #2
orel
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,778
שלח הודעה דרך ICQ אל orel
ברירת מחדל

בקשר לבשר תלוי איזה בשר,כמה שומן הוסר וכו..
פיצוחים הייתי אומר דווקא שזה ציט.., תלוי גם בכמות.
orel מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-04-09, 19:58   #3
Elad12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלElad12
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 580
גיל:: 18
ברירת מחדל

פרילי שתיים-אחד בכלל לא צ'יט.
פיצוחים הייתי אומר שכן,אבל תלוי בכמות.
בשר כ"נל.
__________________
Elad12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-04-09, 20:43   #4
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל

זה תלוי בתפריט, כמובן. כל מה שמחוץ לתפריט הוא בעצם צ'יט. זה שאתה אוכל בשר על האש במקום חזה עוף בתנור, זה לא משנה.. אבל אם אחרי הצהריים אתה מוסיף פיצוחים, בטח שזה צ'יט.. זה טונות קלוריות וזה שומן.
כנ"ל כל אוכל (מלבד ירקות וכדומה) שמחוץ לתפריט הוא צ'יט.. גם אם הוא בריא.
אתה פשוט יכול לשלב לעצמך 2 יוגורטים כאלה במהלך היום בתפריט, אם אתה רוצה.
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-04-09, 20:49   #5
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

שיטטטטט,בשר על האש כל החג אנחנו טוחנים =[[
אוקי,אז פיצוחים ירד מהפרק,פרילי אפשר? זה הגדול,אחד גדול כזה זה בסדר?.
ואין לי תפריט כי אני לא יכול להיות עם זה,אני לא יכול לאכול כל יום אותו אוכל בשעות קבועות,אין,זה פשוט לא אני.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-04-09, 21:09   #6
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל

אם אין לך תפריט אז שום דבר זה לא צ'יט.. צ'יט זה חריגה מהתפריט, אין תפריט, אין צ'יט.
אתה פשוט צריך לאכול בערך כל יום אותו דבר+-, אז אם אתה אוכל עכשיו שבוע על האש אין עם זה בעיה, אבל שלא יהיה גם ה200 גרם חזה עוף ו100 גרם אורז, ובנוסף לזה עוד 500 גרם על האש עם 3 פיתות... שבמקום 200 גרם חזה עוף יהיה בערך 200 גרם על האש, ובמקום x פחמימה יהיה בערך x פיתה, או מה שאתה לא אוכל שם בעל האש שלך..חח
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-04-09, 21:20   #7
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

חחח כן,הבנתי שלא להגזים עם הכמויות אבל אני לא מבין משהו,אם נגיד אני אוכל כנפיים על האש,זה אותו דבר כמו שבישלו את זה,זה עוף. או שאם אני אוכל צלעות בלי שומן,זה בשר,למה זה לא טוב?..

יאללה זזתי לפרק איזה מעדן p:
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-04-09, 21:48   #8
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל

אמרתי שזה לא טוב?
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-04-09, 21:56   #9
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

אל תדאג יותר מידי, עדיף שתאכל יותר מאשר פחות.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-04-09, 00:27   #10
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 צפה בהודעה
רציתי לדעת אם אפשר לאכול את המאכלים האלה והם לא יחשבו כצ'יט.
אז ככה.

בשר על האש,אפשר לאכול נכון?(בלי שומן,אולי ממש מעט)
פיצוחים,גריענים,בוטנים וכו...
פרילי (המעדן הזה,אני מכור אליו..)

זהו נראה לי,מה אתם אומרים
1- לא
2-כן
3-כן
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים