|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-08, 20:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחה באגדיר=]
יום שישי אני הולך לאכול באגדיר, והשאלה שלי היא, אם אני מזמין סינטה סנדוויץ' אז מה הנזק?או שזה דווקא בריא?(המנה כוללת:מיני באגט, בשר סינטה, עגבניות ורטבים).
|
|
|
|
21-05-08, 20:05
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תפנק אחי תהנה מכול ביס ואל תחשוב אפילו על דברים כאלה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
21-05-08, 20:09
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
מאסה או חיטוב?
בכל מקרה לדעתי האישית, לא משנה באיזה מצב אתה, פשוט אל תשתולל עם הרטבים, קצת חלבון ובשר טובזה אחלה, אבל ברטבים יש ערימות של שומן ובד"כ הם עומדים הרבה זמן בחוץ ככה שאלוהים יודע מה נכנס אליהם. בתיאבון :-)
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
21-05-08, 21:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה חבר'ה=]
נ.ב:אני לא מגדיר את עצמי בתקופת מסה ולא ממש בחיטוב=] |
|
|
|
|
21-05-08, 23:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
די להיות כוסיות .. פעם ב .. תתפנקו מקסימום יום יומיים אחרי תוסיפו קצת אירובי ..
|
|
|
|
|
22-05-08, 08:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ועוד אם אתה כרגע לא על תזונה נכונה אז בכלל אל תחשוב על זה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
22-05-08, 09:41
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
תתפנק !
כמו חבר שלי הטמבל הזה נסענו לכינרת הדבע הזה הביא שיבולת שועל גרנולה חחח אני בא לקנות קולה זה לא בריא, מלא זה נתרן חח דבע כזה אי אפשר לקנות איתו כלום.. לבוקר הוא רצה לקנות ברנפלקס :/ לך תבין אנשים
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
22-05-08, 12:35
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
תאכל תהנה אל תראה בעיניים..
|
|
|
|
|
22-05-08, 13:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אחי זה פעם שאתה הולך לאגאדיר זה שאתה כל יום שם .. לך תתפנק
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
22-05-08, 14:15
|
#10 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
תעמיס כמה שאפשר, זה הכל בראש
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
