מכון כושר סקופ בחיפה, מישהו מכיר?

Crocker · 24-10-07, 14:25

מישהו שמע על מכון כושר סקופ בחיפה, נווה שאנן במרכז זיו (ליד הטכניון הבנתי משהו?)

איך המכון למי שמכיר וכמה עולה?

TzachimmortaL · 24-10-07, 14:47

אל תלך לשם...
אין לך שם כלוב, יגידו לך שדדליפט עושים עם רגליים ישרות ועם מוט W, יתנו לך 40 סטים באימון, יהיו לך שם הרבה אנשים שלא מבינים ומזיינים בשכל ויהיה עומס עצבני על הבנץ' פרס.
תוותר.

Crocker · 24-10-07, 14:58

אני לא צריך אנשים שישבו לי על הראש ויגידו לי מה לעשות, אני מתאמן כבר מעל שנה ויודע ומכיר מה לעשות ובהחלט לא מתחיל, בקשר לרגליים אני לא כלכך עובד עליהם ככה שזה לא מפריע לי (שברתי רגל בגיל 12 בקרסול והייתי מעל חודשיים עם גבס , אחרי שהגבס ירד המזל הנחס שלי הספקתי לעקם את אותה הרגל פעם אחת ו3 פעמים נקע עם תחבושות אלסטיות ובלאגנים וצילומים. למרות כל זה אני רץ כרגיל ומחזיק מרחקים יופי , אבל משקלים? קצת קשה.

בכל מקרה מה שחשוב לי זה שיהיו משקולות מעל 30 קילו (דאמבלים), מכונת פולי לגב, חזה + עליון ותחתון , מתח + מקבילים זהו לדעתי אולי שכחתי משהו (כל שאר התרגילים אפשר לבצע על מיטה מתכונת עם משקולות חופשיים, הכי טוב לדעתי.

בכל מקרה יש למישהו מושג כמה עולה מנוי שם?

**זה שיש אנשים זה נותן מוטיבציה לא מקום ריק (כמו המכון שיש לי בו מנוי כרגע ועומד להיגמר) , אגב במכון הזה יש גם על מה להסתכל...? (כוסיות למי שלא קלט.. :-)

TzachimmortaL · 24-10-07, 15:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Crocker

אני לא צריך אנשים שישבו לי על הראש ויגידו לי מה לעשות, אני מתאמן כבר מעל שנה ויודע ומכיר מה לעשות ובהחלט לא מתחיל, בקשר לרגליים אני לא כלכך עובד עליהם ככה שזה לא מפריע לי (שברתי רגל בגיל 12 בקרסול והייתי מעל חודשיים עם גבס , אחרי שהגבס ירד המזל הנחס שלי הספקתי לעקם את אותה הרגל פעם אחת ו3 פעמים נקע עם תחבושות אלסטיות ובלאגנים וצילומים. למרות כל זה אני רץ כרגיל ומחזיק מרחקים יופי , אבל משקלים? קצת קשה.

בכל מקרה מה שחשוב לי זה שיהיו משקולות מעל 30 קילו (דאמבלים), מכונת פולי לגב, חזה + עליון ותחתון , מתח + מקבילים זהו לדעתי אולי שכחתי משהו (כל שאר התרגילים אפשר לבצע על מיטה מתכונת עם משקולות חופשיים, הכי טוב לדעתי.

בכל מקרה יש למישהו מושג כמה עולה מנוי שם?

**זה שיש אנשים זה נותן מוטיבציה לא מקום ריק (כמו המכון שיש לי בו מנוי כרגע ועומד להיגמר) , אגב במכון הזה יש גם על מה להסתכל...? (כוסיות למי שלא קלט.. :-)

טוב אז אני אענה לך...
יש לך שם ספת בנץ' אחת (יש גם לעליון ותחתון)
יש שני מכונות פולי
יש מתח ומקבילים ככה שזה עונה על הצרכים שלך
זה שיש אנשים זה טוב, אבל שיש אנשים מפגרים זה פחות טוב
ואין על מה להסתכל (עוד אחת מהסיבות לעזיבה)
ועלה לי 100 לחודש, אבל הכניסה הייתה מוגבלת עד 5 אחה"צ (אתה יכול להכנס כמובן ברבע ל5 ולהשאר עד מתי שבא לך, אבל להכנס מ5 אתה לא יכול)
ומנוי ללא מגבלת זמן עולה 150 ככה לחודש...
עריכה:
ויש שם דאמבלים עד 40...

ZoonD · 24-10-07, 15:27

חרא של מכון
בית זונות אחד גדול

ממליץ לך על המכון שלי יש שם כל מה שתצטרך
והכי חשוב שהוא לא עמוס

הוא נמצא בבית אבא חושי מעל הגרנד קניון
אחלה מקום :]

TzachimmortaL · 24-10-07, 15:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zoond

חרא של מכון
בית זונות אחד גדול

ממליץ לך על המכון שלי יש שם כל מה שתצטרך
והכי חשוב שהוא לא עמוס

הוא נמצא בבית אבא חושי מעל הגרנד קניון
אחלה מקום :]

אתה גם בסילבר ג'ים?

סילבר-ג'ים שליטה

ZoonD · 24-10-07, 15:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי TzachimmortaL

אתה גם בסילבר ג'ים?

סילבר-ג'ים שליטה

כן חזרתי להתאמן אחלה מקום
לא יודע למה חזרתי דווקא אליו אולי בגלל אדמונד
אולי בגלל שהמקום פשוט שקט וכיף להתאמן בו

Crocker · 24-10-07, 15:59

בסילבר ג'ים יקר לאללה אין לי תקציב לזה...
למה בסקופ אני לא יוכל להיכנס אחרי 5?

impreza263_ · 24-10-07, 16:10

מכון טוב לא מזיינם בשכל דאמבלס 40 קילו פלטות מעל ומעבר
125 לחודש למשך שנה
סה"כ שווה את המחיר במיוחד אם מעניין אותך ספינינג חוגים כי זה כלול במחיר
סילבר ג'ים לא ממליץ אלא אם אתה רוצה דאמבלס שקופצים מ22 ל 27 או מ37 ל42 משהו בסגנון ..

ZoonD · 24-10-07, 16:16

בסילבר ג'ים אם אני לא טועה זה 129 לחודש למשך שנה
ותאמין לי שהחדר כושר אחד המקצועיים ..
סקופ זה חדר כושר לכוסיות
יש שם יותר גומיות מדאמבלים , חלאס לטמטם ת'שכל

TzachimmortaL · 24-10-07, 16:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zoond

בסילבר ג'ים אם אני לא טועה זה 129 לחודש למשך שנה
ותאמין לי שהחדר כושר אחד המקצועיים ..
סקופ זה חדר כושר לכוסיות
יש שם יותר גומיות מדאמבלים , חלאס לטמטם ת'שכל

מ=ח=ז=ק

בסקופ יש פלטות מעל ומעבר?
חחח אז בסילבר אתה תחשוב שהגעת לגן עדן של פלטות...

Crocker · 24-10-07, 16:36

עזבו עכשיו, מספיק שיש דאמבלים עד 30 קילו ומכונות פה ושם + מיטות\ספסלים (בסקופ)

אבל למה אמרו שאני לא יוכל להיכנס עד 5?

yonip · 24-10-07, 16:49

אחי שייפ קריון יקר יקר אבל הכי טוב. 200 שקל לחודש חח

3 ספות בנצ' רגיל,1 לעליון , 2 סמית משינים , כל סוגי המוטות והפלטות, אף פעם אין מחסור בדאמבלים, יש הפרדה גדולה בין האירובי והאנאירובי, איזה 4 פולי 2 גרוויטונים 2 מתח 1 לבטן תחתון
2 מכונת חתירה, כמובן שיש 2 מכונות פרפר ו2 מכונות לחיצת וחזה ומכונות ברגיל =]

TzachimmortaL · 24-10-07, 16:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Crocker

עזבו עכשיו, מספיק שיש דאמבלים עד 30 קילו ומכונות פה ושם + מיטות\ספסלים (בסקופ)

אבל למה אמרו שאני לא יוכל להיכנס עד 5?

כי במנוי היותר זול והיותר משתלם ככה זה.

24-10-07, 14:25	#1
Crocker חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Crocker הודעות: 215	מכון כושר סקופ בחיפה, מישהו מכיר? מישהו שמע על מכון כושר סקופ בחיפה, נווה שאנן במרכז זיו (ליד הטכניון הבנתי משהו?) איך המכון למי שמכיר וכמה עולה?

24-10-07, 14:47	#2
TzachimmortaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של TzachimmortaL הודעות: 742	אל תלך לשם... אין לך שם כלוב, יגידו לך שדדליפט עושים עם רגליים ישרות ועם מוט W, יתנו לך 40 סטים באימון, יהיו לך שם הרבה אנשים שלא מבינים ומזיינים בשכל ויהיה עומס עצבני על הבנץ' פרס. תוותר. __________________

24-10-07, 15:27	#5
ZoonD IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של ZoonD הודעות: 2,817 גיל:: 23 עוסק ב:: סטודנט	חרא של מכון בית זונות אחד גדול ממליץ לך על המכון שלי יש שם כל מה שתצטרך והכי חשוב שהוא לא עמוס הוא נמצא בבית אבא חושי מעל הגרנד קניון אחלה מקום :] __________________ There's a difference between knowing the path & walking the path

24-10-07, 16:10	#9
impreza263_ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של impreza263_ הודעות: 52	מכון טוב לא מזיינם בשכל דאמבלס 40 קילו פלטות מעל ומעבר 125 לחודש למשך שנה סה"כ שווה את המחיר במיוחד אם מעניין אותך ספינינג חוגים כי זה כלול במחיר סילבר ג'ים לא ממליץ אלא אם אתה רוצה דאמבלס שקופצים מ22 ל 27 או מ37 ל42 משהו בסגנון .. __________________ Innovating Bodybuilding שרירים.org

24-10-07, 16:16	#10
ZoonD IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של ZoonD הודעות: 2,817 גיל:: 23 עוסק ב:: סטודנט	בסילבר ג'ים אם אני לא טועה זה 129 לחודש למשך שנה ותאמין לי שהחדר כושר אחד המקצועיים .. סקופ זה חדר כושר לכוסיות יש שם יותר גומיות מדאמבלים , חלאס לטמטם ת'שכל __________________ There's a difference between knowing the path & walking the path

24-10-07, 14:58	#3
Crocker חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Crocker הודעות: 215	אני לא צריך אנשים שישבו לי על הראש ויגידו לי מה לעשות, אני מתאמן כבר מעל שנה ויודע ומכיר מה לעשות ובהחלט לא מתחיל, בקשר לרגליים אני לא כלכך עובד עליהם ככה שזה לא מפריע לי (שברתי רגל בגיל 12 בקרסול והייתי מעל חודשיים עם גבס , אחרי שהגבס ירד המזל הנחס שלי הספקתי לעקם את אותה הרגל פעם אחת ו3 פעמים נקע עם תחבושות אלסטיות ובלאגנים וצילומים. למרות כל זה אני רץ כרגיל ומחזיק מרחקים יופי , אבל משקלים? קצת קשה. בכל מקרה מה שחשוב לי זה שיהיו משקולות מעל 30 קילו (דאמבלים), מכונת פולי לגב, חזה + עליון ותחתון , מתח + מקבילים זהו לדעתי אולי שכחתי משהו (כל שאר התרגילים אפשר לבצע על מיטה מתכונת עם משקולות חופשיים, הכי טוב לדעתי. בכל מקרה יש למישהו מושג כמה עולה מנוי שם? **זה שיש אנשים זה נותן מוטיבציה לא מקום ריק (כמו המכון שיש לי בו מנוי כרגע ועומד להיגמר) , אגב במכון הזה יש גם על מה להסתכל...? (כוסיות למי שלא קלט.. :-)

24-10-07, 15:59	#8
Crocker חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Crocker הודעות: 215	בסילבר ג'ים יקר לאללה אין לי תקציב לזה... למה בסקופ אני לא יוכל להיכנס אחרי 5?

24-10-07, 16:36	#12
Crocker חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Crocker הודעות: 215	עזבו עכשיו, מספיק שיש דאמבלים עד 30 קילו ומכונות פה ושם + מיטות\ספסלים (בסקופ) אבל למה אמרו שאני לא יוכל להיכנס עד 5?

24-10-07, 16:49	#13
yonip חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של yonip הודעות: 2,035	אחי שייפ קריון יקר יקר אבל הכי טוב. 200 שקל לחודש חח 3 ספות בנצ' רגיל,1 לעליון , 2 סמית משינים , כל סוגי המוטות והפלטות, אף פעם אין מחסור בדאמבלים, יש הפרדה גדולה בין האירובי והאנאירובי, איזה 4 פולי 2 גרוויטונים 2 מתח 1 לבטן תחתון 2 מכונת חתירה, כמובן שיש 2 מכונות פרפר ו2 מכונות לחיצת וחזה ומכונות ברגיל =]