|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 16:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כולסטרול בחזה הודו
אני אוכל כל יום בערך 1.5-2 קילו חזה הודו לפני בישול..
עכשיו חשבתי על זה .. זה לא מלאאאאא כולסטרול יוצא ? זה גרוע ? מישו יודע אם יש הרבה בהודו ? |
|
|
|
23-05-07, 16:43
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
אפשר לשאול למה אתה אוכל חזה הודו בכאלו כמויות?
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
23-05-07, 16:51
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ג'איי מה אתה עושה בפורום שלנו?
|
|
|
|
|
23-05-07, 17:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרי בישול זה לא כזה הרבה ... נגיד יוצא 1-1.2 קילו... אז נגיד 3 ארוחות של 350 גרם ככה .. אבל השאלה לא דנה בכמויות הבשר אלא בהשפעה שלו על הכולסטרול ...  |
|
|
|
|
|
23-05-07, 18:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אפחד לא יודע משו על כולסטרול בהודו ?
|
|
|
|
|
23-05-07, 18:57
|
#6 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
זה 300-360 גרם חלבון רק מהודו ביום. יש 62 מ"ג כולסטרול ב100 גרם חזה הודו לפני בישול.
|
|
|
|
|
23-05-07, 19:08
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
וזה גרוע ?? זה מה שנקרא כולסטרול "רע" נכון ?
כמה כולסטרול צריך ליום ? החלבון לא מפריע לי ... אבל הקטע של הכולסטרול כן ..  |
|
|
|
|
23-05-07, 20:34
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
רגע זה ג'איי או רוני?
אם אתה לא אחד מהם איזה סיבה שתצרוך חלבון בכמות כזאת  |
|
|
|
|
23-05-07, 20:51
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
פאק איזה הגזמה אני צורך בערך 300 מקסימום מקסימום 350 ביום ואמא שלי כבר מתעצבנת עליי אומרת שאני צריך להיות קצב :d
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
23-05-07, 23:44
|
#10 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-07, 10:24
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סוף סוף תשובה לעניין ולא על הכמויות חלבון המוגזמות ..  אז מה למעשה כן משפיע על הכולסטרול בדם אם לא הכולסטרול מהמזון ? השומן הרווי ? |
|
|
|
|
|
24-05-07, 13:10
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חיובי
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
24-05-07, 13:14
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אז מה ההשלכות של צריכת כולסטרול גבוהה? נגיד 400 מ"ג כל יום?
|
|
|
|
|
24-05-07, 13:27
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אני יכול להמשיך לאכול בנחת ..  |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
