ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-04-11, 15:31   #21
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

כבוד עונשמס.!!! הrm1 215-220???
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-04-11, 15:32   #22
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight צפה בהודעה
מוזר בד"כ המקרה הפוך..שלא נוח סקוואט עם vs ומשיכות כן נוח חחחחחח..
בתכלס לזה הן נועדו.. למשיכות
לא יודע, אני מתקשה להביא את המשקל לעקבים איתן.
דווקא לסקוואט הן אחלה, יותר קל לצאת מהתחתית לפי מה שאני מרגיש.
  הגב עם ציטוט
ישן 22-04-11, 15:33   #23
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי IGOR צפה בהודעה
כבוד עונשמס.!!! הrm1 215-220???
לא בדקתי RM1 כפרה
כל שבוע אני מוסיף 5KG
עוד שבועיים תיראה 220.
  הגב עם ציטוט
ישן 22-04-11, 15:34   #24
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shai 22 צפה בהודעה
טכסס?
טכ00...
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-04-11, 19:49   #25
njfgn jg
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 257
כללי:: ...
ברירת מחדל

זה רק אני או שהדדליפט שלך עקף את הסקוואט?
ברכותיי
njfgn jg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-04-11, 20:19   #26
Nitric Oxide Troll
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי njfgn jg צפה בהודעה
זה רק אני או שהדדליפט שלך עקף את הסקוואט?
ברכותיי
איקסדי!
סוף סוף מישהו שם לב
  הגב עם ציטוט
ישן 22-04-11, 21:14   #27
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

אתה לא נועל חזרה שנייה. סתם סתם,כל הכבוד
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
פוש פרס מהיום alvaalva פורום אימוני כוח 8 26-01-11 12:33
סתם תמונות מהיום Locke גלריות הגולשים 18 03-11-09 20:52
2 תמונות מהיום Zoska גלריות הגולשים 49 24-10-09 21:01
תמונות מהיום. Locke גלריות הגולשים 8 09-10-09 20:21
עוד אחת מהיום... Biceps mAn גלריות הגולשים 15 30-10-08 18:02


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים