|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-09-10, 19:40 | #6 | ||
חבר פעיל
|
ציטוט:
בעצם אני רק שם ת'ידיים שלי על המוט,לא אוחז אותו. נכון? אני אוריד את המוט בטיחות בראק עוד 2 חורים,נקווה שאז זה ילך יותר טוב,ואני יעלה סירטון שוב ביום חמישי של סקוואט,דדליפט,פאוורקלין,ופרס.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בדיקת טכניקה לסקוואט | IdaNP | פורום אימוני כוח | 13 | 04-09-10 13:22 |
טכניקה של סקוואט | R&R | אימונים | 8 | 07-08-09 07:30 |
טכניקה בסקוואט. | מר בחור | אימונים | 4 | 18-12-08 14:58 |
בדיקת טכניקה לסקוואט | tomerA | אימונים | 34 | 20-03-08 17:52 |
טכניקת הסקוואט שלי | tomerA | אימונים | 8 | 08-09-07 20:52 |