|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-10, 18:12
|
#161 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לך נגד הגוף שלך ותראה מה יקרה לך. אל תנסה להיות חכמולוג, כי אתה מוציא את עצמך טיפש. |
|
|
|
10-09-10, 18:13
|
#162 | |
|
Banned
|
ציטוט:
עכשיו ברצינות בנאדם שיודע אומנות לחימה מזין מכות 99% מהאנשים פה אז אל תעופו עם המשקלי עבודה שלכם כי אין קשר בין מספר הפלטות למכות. ולכל ה"בל1טים" פה קחו דוגמה את ברוס לי ותבינו לבד |
|
|
|
|
10-09-10, 18:14
|
#163 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-09-10, 18:14
|
#164 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-09-10, 18:16
|
#165 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
אה ולי לא אכפת שאתה דביל אבל אני לא בטוח בנוגע למנהלים אחרים אז כדי שהם לא יתנו לך באן אני מציע לך להרגע, ואני לא מאיים ולא הולך לומר להם לתת לך באן כי אני חושב שכיף שיש דבילים להתווכח איתם.
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
10-09-10, 18:17
|
#166 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול בבקשה להסביר לי למה. או אולי אלו שתומכים בך יכולים לתת לי הסבר... וגם אם אין לך הסבר, אולי תוכל להגיד לי, איך זה שבלי מאזן חיובי הקלוריות מג'אנק פוד הן כמו כל קלוריה אחרת ובמאזן חיובי הכל שונה? (זה מה שהבנתי ממכם) נערך לאחרונה על ידי executioner, 10-09-10 בשעה 18:21. |
|
|
|
|
10-09-10, 18:17
|
#167 |
|
Banned
|
דרך אגב כולכם פה יורדים על מישהו פה כי הוא בן 15...אני לא מכיר את הילד אבל תהיו בטוחים שהוא מבין בתחום יותר ממכם ומתנהג יותר בוגר ממכם,לגיל פה אין ממש השפעה ואתם ההוכחה החיה לזה
|
|
|
|
10-09-10, 18:19
|
#168 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני לא נגד תוכניות כוח בכלל אני חושב שכל אחד יעשה מה שבראש שלו אבל אל תזינו בשכל בכל אשכול שני |
|
|
|
|
10-09-10, 18:20
|
#169 | |
|
חבר פעיל
|
יש לי שאלה לאיזה מאכלים אתה קורא ג'אנק? ותסביר גם למה..
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
10-09-10, 18:23
|
#170 | |
|
Banned
|
ציטוט:
פחמימה מורכבת לעומת זאת, הגוף אוהב את זה וזה גם טוב בשבילו,ומן הסתם זה עם פחות שומן, ולכן העליה שלך תהיה יותר נקיה. למה אתה חושב שאנשים בדיאטה מפסיקים עם הממתקים והשטויות??? כי זה הדברים שהכי משמינים. |
|
|
|
|
10-09-10, 18:25
|
#171 | |
|
Banned
|
ציטוט:
נקניקיות, פיצות, סוכריות,מקדונלדס, חמצוצים ויש עוד. אתה קורא לזה מזון בריא ואיכותי???? |
|
|
|
|
10-09-10, 18:26
|
#172 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
 
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
10-09-10, 18:27
|
#173 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סניקרס\מארקס\טוויקס וכו'- כנ"ל צ'יפס [הרבה קלוריות לא?!]- ספוג שמן ונתרן.. ויש עוד המון דוגמאות ואתה יודע בדיוק על מה אני מדבר אז חאלס להתחכם..תאר לך שבודיבילדר יתחיל את היום ב: ליטר חלב+3 סניקרס ומולטי ויטמין אופטימן :-) ועכשיו רציני אפילו בן אדם שהוא לא בודיבילדר רק מתאמן ממוצע עם חלומות גדולים צריך לנהוג בחוכמה .. הגוף שלך סתם לדוגמא צריך 3000 קלוריות על מנת לעלות במאסה [פלוס קלורי של נניח 700 קלוריות] יש שם את כל החלבון פחמימה ושומן שהוא צריך, עכשיו עם תוסיף לו עוד 1000-2000 קלוריות [עזוב את הקטע של הסוכר והשמן] למה הקלוריות האלה יתרמו לו? השרירים יגדלו לו יותר!? לא... אולי הוא "יתחזק" מן הסתם כי הוא יוסיף על עצמו עוד הרבה קילוגרמים של שומן ונוזלים וככה זה יהיה ברור שהוא ירים יותר.. אבל איך הוא יראה? שמן מסריח שמבלה 4 שעות בשירותים ביום.  |
|
|
|
|
10-09-10, 18:27
|
#174 |
|
Banned
|
|
|
|
|
10-09-10, 18:30
|
#175 | |
|
חבר פעיל
|
רגע אז אתה אומר ששומן זה משמין?
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
10-09-10, 18:31
|
#176 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-09-10, 18:34
|
#178 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אל תתעלם.. אמרת שבצ'יפס באוראו ובסניקרס יש גם שומן תסביר לי למה זה לא טוב..
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
||
|
|
|
10-09-10, 18:34
|
#179 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סתם שתבין ש"ש 58 אורז 71 לחם 73 |
|
|
|
|
10-09-10, 18:34
|
#180 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הנה הבאתי לך מחקר שעשו, וזה לא איזה סטודנט, זה מחקר שרופאים מומחים מבצעים, ומן הסתם הם לא יעשו את זה על אנשים שכבר יש להם בעיות בלב. ביקשתם שאני יביא סימוכין, אבל גם זה לא מספיק לכם, אתם רק תומכים בטענות שלי. אתם מתבססים על אדם זקן ושמן(ריפטו) שנותן לתלמידים שלו סטרואידים וזוקף את זה ל-ss ול-4 ליטר חלב ביום. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בונא מה נסגר הנייטשר וואלי נעלם מהמדפים | Monosodium Glutamat | תזונה ותוספים | 3 | 31-03-09 10:58 |
| מחר אני באילתת מי יורד?? | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 13 | 04-07-07 22:45 |
| רץ רץ רץ לא יורד.. | ttestt | אימונים | 15 | 28-06-07 03:49 |
| קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים? | וולאס | תזונה ותוספים | 58 | 18-04-07 10:37 |
| יורד שלג בירושלים... | trhetrhe | פיתוח גוף-כללי | 23 | 28-12-06 17:20 |
תצוגה לינארית
