|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-18, 17:37 | #1 |
חבר מתחיל
|
אימוני אינטרוולים
אהלן אני לא יודע אם מה שאני עושה זה בדיוק אינטרוולים (2 דק קצב קל8.5 קמש, 2 דק קצב בינוני 11 קמש, ו2 דקות קצב מהיר 14 קמש) ככה כפול 3 זה יוצא 6 דק לקילומטר. האם זה אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה? אם לא הייתי שמח להמלצות של אימוני אינטרוולים
|
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אינטרוולים | Famous | אימונים | 6 | 11-06-13 18:52 |
אימון אינטרוולים | OK. | אימונים | 10 | 03-09-11 19:33 |
אינטרוולים / hiit | denous | אימונים | 5 | 22-07-11 19:46 |
שאלה|אימוני אינטרוולים וריקון גליקוגן | dingo | אימונים | 1 | 25-02-11 03:20 |
ריצת אינטרוולים | freepsider | אימונים | 8 | 31-08-08 20:02 |