|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-14, 00:46 | #1 |
חבר מתחיל
|
עזרה בבניית תפריט
התאמנתי קרוב ל שנה
אני 1.73 שוקל 58 כל הזמן זז בין 58-56 לא מצליח לעלות מסה ואני חייב תפריט מסודר אם אתם יכולים לעזור לי לבנות |
29-07-14, 20:46 | #2 |
חבר מתחיל
|
? בן 17 עזרה ?
|
30-07-14, 12:50 | #3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאכל תאכל תאכל
סתם אני שונא להגיד את זה קרא את זה - ידע זה כוח! http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...9E%D7%A1%D7%94
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
30-07-14, 18:33 | #4 |
חבר מתחיל
|
קראתי את זה אבל אני לא מצליח להרכיב תפריט בעצמי שיענה על מה שצריך וגם יעזור בעליית במשקל ובמסה
|
31-07-14, 00:23 | #5 |
חבר מתחיל
|
? עזרה
|
03-08-14, 00:28 | #6 |
חבר מתחיל
|
נו אנשים פה לא באמת רציניים ויכולים לעזור
|
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עזרה בבניית תפריט | keoZ | תזונה ותוספים | 0 | 13-04-13 00:46 |
עזרה בבניית תפריט | XVGX5310 | תזונה ותוספים | 1 | 11-01-13 14:29 |
עזרה בבניית תפריט | nisso | תזונה ותוספים | 0 | 06-03-12 02:02 |
עזרה בבניית תפריט | Hypnotize | תזונה ותוספים | 3 | 11-11-11 07:44 |
עזרה בבניית תפריט... | barak666 | תזונה ותוספים | 8 | 20-02-09 14:23 |