|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-10, 22:32 | #1 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
Cuban cigar for strength
טוב יאלה לוג SS חח
משקל גוף: 86 גובה 180 אני עושה SS 3 חודשים מתוכם חודש הייתי בפציעה קטנה ברגלים אז לא עשיתי סקואט ודדליפט.. משקלי עבודה: סקואט 95( אחרי ריסט של 105) דדליפט 120 בנץ' פרס 80 פרס 50 מתח כרגע משקל גוף 8 חזרות בסופינציה בנתים עליתי ב3 חודשים האלה 16 קילו(התחלתי SS ב70 , כן שחיף מת) סרטונים אני יעלה בהמשך.. יאלהה שנה טובה וצום ליצני לכולם.. נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 10-12-10 בשעה 21:18. |
15-09-10, 23:07 | #2 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
לחץ חברתי!!!
בהצלחה! |
15-09-10, 23:07 | #3 |
Banned
|
קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק בהצלחה ק1בההההההה
תעלה סרטונים. |
15-09-10, 23:09 | #4 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
סאב זיר1 אתה מקנא בי בגלל שאתה לא עירקי אז אין לך קובה
חעחעחעחע |
15-09-10, 23:09 | #5 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
|
15-09-10, 23:17 | #6 |
Banned
|
בהצלחה קובה
|
15-09-10, 23:46 | #7 |
Chuck Norris's Apprentice
|
יאללה אחי בהצלחה, עוד שניה 3 פלטות לדדליפט
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
15-09-10, 23:50 | #8 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
16-09-10, 00:17 | #9 |
Banned
|
אחי שמעתי במכון שלך מתאמנים הרבה שרירנים!
|
16-09-10, 02:24 | #11 |
Chuck Norris's Apprentice
|
יאללה בשביל הקטע של הקובה
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
16-09-10, 10:22 | #12 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
16-09-10, 15:47 | #13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
16-09-10, 15:55 | #14 |
Banned
|
|
16-09-10, 16:09 | #15 |
חבר פעיל
|
קקקקקקקקקקקקקק אתה איש חלש שנכנע ללחץ חברתי קקקקקקקקקקקקקקקקקקק
|
16-09-10, 17:57 | #16 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
16-09-10, 18:41 | #17 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
16-09-10, 18:51 | #18 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
מחזק !
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
16-09-10, 18:52 | #19 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
16-09-10, 18:53 | #20 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
זה היה סרט הדגמה לאימון שלך
|
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
טבלה לחישוב משקלים | OR MANZOOR | אימונים | 0 | 04-10-09 13:57 |
יש פה כאלה שיודעים ג'אגלינג? | EyalHa | פיתוח גוף-כללי | 3 | 11-03-08 14:40 |
אם חברים כאלה.... סרט מצחיק | tom5 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 14-06-07 17:27 |
יאלה עוד 8 יום לפגישה עם גיל | noobit | פיתוח גוף-כללי | 139 | 25-04-07 22:19 |