|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
07-07-07, 19:14 | #1 |
חבר פעיל
|
למה מיותר לעבוד על הטיביאליס אנטריור ?
ולהוריד סטים מהכתפיים ? אני רוצה להגיע למצב בו אני עובד כמו שצריך על כל חלקי הכתף, ולא נראה לי שסט אחד לדוגמא לפוסטריור יספיק... ולמה תרגילי הבטן גרועים ? |