|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-08, 18:58
|
#341 |
|
חבר פעיל
|
 אני לא רואה הבדל ממש ממש גדול בתמונות האלו... ב4 שנים לדעתי יכלתה לעשות משהו יותר רציני אני מתאמן כמעט חצי שנה ועשיתי שינוי די משמעותי... חסר לך עובי ורוחב (בגב) אבל כל הכבוד בהחלט מדהים וד"א הגנטיקה שלך ~אחת~ הטובות שראיתי.. נערך לאחרונה על ידי MaXaNN, 28-10-08 בשעה 19:07. |
|
|
28-10-08, 19:09
|
#342 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
ציטוט:
על מה אתה מדבר?? בתמונה הישנה הוא נראה שחיף ליד התמונה החדשה. הוא הרבה יותר רחב ומסיבי. סתכל את החזה בתמונה הראשונה, בניגוד לתמונה החדשה אתה יכול לראות את מאחורי החזה, כביכול.
__________________
|
|
|
|
|
28-10-08, 19:46
|
#343 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
28-10-08, 20:07
|
#344 |
|
חבר פעיל
|
גדלת בצורה מטורפת אחי,נראה מיליון דולר...
מיותר לציין שיש לך גנטיקה מעולה גם מבחינת גדילה וגם מהבחינה האסטטית , לדעתי האישית גוף אידיאלי יש לך כרגע. |
|
|
|
28-10-08, 20:38
|
#345 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
28-10-08, 20:50
|
#346 |
|
חבר פעיל
|
אין מה להגיד...אולי מבחינת שינוי זה לא השינוי הכי גדול שאפשר לעשות בתקופה כזו ארוכה, אבל למי איכפת. כל אחד היה רוצה כזה גוף . במידה ואתה לא בעניין של להתחרות, אני במקומך הייתי שומר על מה שיש וזהו...לא צריך יותר מזה.
|
|
|
|
28-10-08, 21:13
|
#347 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח אני נראה כמו הלפני של סיקס פאק חוץ מהידיים :d
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
28-10-08, 21:32
|
#348 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
אלון יכל להגעיה ליותר עם הוא היה משקיע אבל עדיין ניראה מצויין  |
|
|
|
|
28-10-08, 21:57
|
#349 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני אישית רואה בשינוי הזה כשינוי של שנתיים, כי את השנתיים הראשונות, אני לא יכול להחשיב. כל אחד עושה טעויות בתחילת הדרך, אני טעיתי במשך שנתיים.. אין מה לעשות, מטעויות לומדים. לא עבדתי נכון, ולא אכלתי.. שנה ראשונה הסתכמה בכך שסגרתי את היום עם מעט חלבון ומס' קלורי זניח, בנוסף לזה היו לי רק כמה אימונים ביתיים בשבוע עם זוג משקולות של 15 קילו. וככה הלאה, אחרי שנה נרשמתי לחדר כושר, נחשפתי לאינטנרט ואז התחלתי לאט לאט להבין.. היום..? :):):):) אני לא טיפש, לא עושה יותר טעויות, ואם כן אז במודע ולא כתוצאה מחוסר הבנה או ידע. עכשיו בקשר לשינו עצמו, האחוז שומן בתמונה החדשה זהה לזה שבישנה, ואולי אפילו יותר גבוהה. מה שכן הייתה עלייה רצינית במאסה הרזה, רוב העלייה במשקל נבעה כתוצאה מעלייה במאסת שריר. כשהתחלתי ב- 2005 הייתי 68 קילו, כים אני מדגדג את ה- 90, מה שמעיד על עלייה של כ- 20 קילו כמעט נקיים ! ולפחות חצי מהמשקל הכולל הזה עליתי בשנה האחרונה !!!!
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
28-10-08, 22:20
|
#350 |
|
Banned
|
חייה רעה אין מה להגיד! רק שהידיים כבר יוצאות מפרופורציה כפי שזה נראה החזה קצת מאחור תן לו קיק קטן להסדיר זאת והפרונט שלך מושלם.
|
|
|
|
28-10-08, 22:23
|
#351 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
28-10-08, 22:27
|
#352 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
28-10-08, 22:33
|
#353 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הגב והרגליים, כל השאר מצויין.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
28-10-08, 22:36
|
#354 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני משתגע מחדש לראות את הגוף שלך .. |
|
|
|
|
28-10-08, 22:52
|
#355 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
תביא תמונה מעודכנת של הגב בבקשה,גם של הרגליים אם אתה יכול
ומעודכן זה 2-3 ימים אחרונים,לא חודשים או שבועות לפני זה תודה חח  |
|
|
|
28-10-08, 23:22
|
#356 |
|
חבר פעיל
|
זה לא six pack זה sex pack מדהים.... אח'ויה תעלה וידאו חדש באמא שלך
תגיד מה הגובהה .. אם אני זוכר אמרתה 1.76 אבל לא יודע אתה נראה 1.73 כך
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 
נערך לאחרונה על ידי mahdi1, 28-10-08 בשעה 23:25. |
|
|
|
29-10-08, 19:51
|
#357 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לא אמרתי שאין שינוי גדול בכלל אצלו.. התכוונתי שהשינוי לא כזה גדול לאחד שמתאמן 4 שנים יחסית.. אבל עם לא הייתי יודע כמה זמן הוא מתאמן והיו מביאים לי תתמונות האלו ושואלים אותי עם יש שינוי גדול אז בטח שהייתי אומר כן .. |
|
|
|
|
29-10-08, 20:00
|
#358 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מעבר לזה לדעתי זה גם המון ב4 שנים.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
29-10-08, 20:07
|
#359 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
 |
ציטוט:
ואתה נשאר צנוע היו פה כמה חבר'ה בעבר שהיה להם אולי 5 קילו מאסה מעל האחרים פה, וכבר יכלת להריח את הפוזה והאף מורם ממרחק, אני חושב שרק הקטע הזה שווה טפיחה על השכם, ובאמת, הדבר האחרון שאתה צריך לעשות, זה לתת פה הסברים לכל אחד על למה ואיך, ומה יכולת לעשות ומה לא עשית בשביל להתקדם יותר, פשוט בהצלחה בהמשך.
__________________
 כי סגול לא יורד במים אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת
|
|
|
|
|
29-10-08, 20:14
|
#360 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
| תיוגים |
| six pack |
|
|
תצוגה לינארית
