|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
25-07-11, 14:11 | #1 |
חבר פעיל
|
לחם מחיטה מלאה לא מרזה..כל עוד המאזן הקלורי שלך לא איתן לך להרזות אתה לא תרזה.
תבדוק כמה הוצאה קלורית שלך, ועל כמה קלוריות עומד התפריט שלך. ואז תחזור לכאן.
__________________
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לניפוח ומסת שריר - להניף מהר או לאט? | boze | פיתוח גוף-כללי | 25 | 14-07-10 01:39 |
שומן לעומת שריר | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 19 | 04-07-09 21:05 |
שאלה| בקשר לחיטוב ושמירה על כושר ומסת שריר... | dani571 | אימונים | 1 | 11-06-08 14:48 |
שריר או שומן? | amitsolomon | אימונים | 2 | 08-03-08 17:43 |
נפח של קילו שומן וקילו שריר | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 17 | 23-02-08 13:08 |