|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-02-10, 19:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר להפסקות..כתוב על הקופסא של הקריאטין שלי (באנגלית כמובן), לא לצרוך יותר מחודש רצוף.
אין לי מושג עם זה נכון או לא, אבל זה מה שרשום. (יש לי של צ'מפיון) |
|
|
|
04-02-10, 20:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
על הקריאטין שאני נוטל,שהוא גם של צ'מפיון לא ראיתי דבר כזה(קריאטין טהור). לשואל השאלה: אבקת חלבון הינו עשוי מחלבון,פשוט כמשמעו,כמו שחלבון מחלב או מטונה לא יגרום לך לנזק כלשהו כך גם אבקת חלבון,שלרוב גם מעושרת בויטמנים כאלו ואחרים ובבמתיקים. קריאטין הינו חומר טיבעי שמיוצר בגוף האדם,אומנם במינונים נמוכים, ע"מ להשפיע על מערכת הבנייה והשיקום של השריר במידה טובה יש להתווסף בתוסף קריאטין. כל פעולה שאנחנו עושים קשורה למולקולות קריאטין בגוף. כמו כן,קריאטין מצוי במאכלים כאלו ואחרים לדוגמא,בק"ג בשר או דגים ישנו 5 גרם קריאטין. לא משתלם להיסתמך על בשר כמקור קריאטין, בעוד שקריאטין טהור בקופסא יותר משתלם . האומנם,לא חובה לצרוך אבקת חלבון או קריאטין כדי להגיע לתוצאות,אך זה יכול לסייע הרבה!. בהצלחה.
__________________
נערך לאחרונה על ידי SIMAO, 04-02-10 בשעה 20:31. |
|
|
|
|
|
04-02-10, 21:20
|
#3 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רבאק הקריאטין הזה... קריאטין וסוכר ענבים. בעיה. | Baron | תזונה ותוספים | 8 | 22-12-08 08:23 |
| מחפש מחקר שמשווה בין קריאטין טהור לפורמולות קריאטין | ohad1011 | תזונה ותוספים | 23 | 07-03-08 12:17 |
| אם אני פעם ראשונה לוקח קריאטין על איזה קריאטין אתם ממליצים? | ilw | תזונה ותוספים | 4 | 07-12-07 15:43 |
| ויטמין D, חשיפה לשמש ומה שביניהם | Sugarzaza | תזונה ותוספים | 6 | 26-11-07 21:11 |
| סלאמי יכול לשמש תחליף לפסטרמה? | אושרי | תזונה ותוספים | 13 | 31-07-07 14:57 |
תצוגה עם הדגמה
