אופן הכנת שיבולת שועל במיקרוגל

22-05-09, 19:27

אני מתחיל היום תפריט חדש ואני עדיין די חדש עם הקטע של השיבולת שועל... השאלה שלי איך מכינים אותו במיקרוגל? האם מה שאני עושה נכון
היום למשל לקחתי 80 גרם שיבולת שועל (כוס אחת מלאה ועוד רבע כוס) יחד עם 4 כוסות מים ושמתי במיקרו ל3 דקות האם זה אופן ההכנה?
ועוד שאלה האם אפשרי להוסיף לו סקופ חלבון ויוגורט כלומר אחרי הבישול של השיבולת שועל לשים הכל בבלנדר בעודו עדיין חם מאד? כלומר אין בעיה עם החלבון שהוא נכנס לשיבולת חמה? חח

Big_Hand · 22-05-09, 21:31

על מה אתה מדבר? איזה הכנה?
אפשר לאכול את השיבול שועל בכל צורה...

אני למשל אוכל אותה עם שייק חלבון במים.

**gilsXM** · 22-05-09, 21:44

אני אוכל אותה עם חלב
הכי טעים

Elad12 · 22-05-09, 22:17

אני עדיין לא קולט איך אפשר לאכול אותה עם מים...

senate · 23-05-09, 00:26

על כפית שמעת

manzor · 23-05-09, 11:23

קח קערה עמוקה, שים בתוכה 80 גרם ש"ש , 2 וחצי כוסות חלב, קינמון, קקאו, תחמם במיקרו 3-4 דקות, תוציא ותוסיף סקופ חלבון אם אתה רוצה, חלבוני ביצה למרקם אם אתה רוצה, ממתיק מלאכותי\סוכר ותחמם שוב במיקרו (החימום שוב במיקרו רק אם הוספת חלבוני-ביצה).

22-05-09, 19:27	#1
GT707 Guest צפה באלבומי התמונות של GT707 הודעות: n/a	אופן הכנת שיבולת שועל במיקרוגל אני מתחיל היום תפריט חדש ואני עדיין די חדש עם הקטע של השיבולת שועל... השאלה שלי איך מכינים אותו במיקרוגל? האם מה שאני עושה נכון היום למשל לקחתי 80 גרם שיבולת שועל (כוס אחת מלאה ועוד רבע כוס) יחד עם 4 כוסות מים ושמתי במיקרו ל3 דקות האם זה אופן ההכנה? ועוד שאלה האם אפשרי להוסיף לו סקופ חלבון ויוגורט כלומר אחרי הבישול של השיבולת שועל לשים הכל בבלנדר בעודו עדיין חם מאד? כלומר אין בעיה עם החלבון שהוא נכנס לשיבולת חמה? חח

22-05-09, 22:17	#4
Elad12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Elad12 הודעות: 580 גיל:: 18	אני עדיין לא קולט איך אפשר לאכול אותה עם מים... __________________

22-05-09, 21:31	#2
Big_Hand חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Big_Hand הודעות: 1,448	על מה אתה מדבר? איזה הכנה? אפשר לאכול את השיבול שועל בכל צורה... אני למשל אוכל אותה עם שייק חלבון במים.

22-05-09, 21:44	#3
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	אני אוכל אותה עם חלב הכי טעים

23-05-09, 00:26	#5
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	על כפית שמעת

23-05-09, 11:23	#6
manzor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של manzor הודעות: 358	קח קערה עמוקה, שים בתוכה 80 גרם ש"ש , 2 וחצי כוסות חלב, קינמון, קקאו, תחמם במיקרו 3-4 דקות, תוציא ותוסיף סקופ חלבון אם אתה רוצה, חלבוני ביצה למרקם אם אתה רוצה, ממתיק מלאכותי\סוכר ותחמם שוב במיקרו (החימום שוב במיקרו רק אם הוספת חלבוני-ביצה).