ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-08-11, 20:18   #13
DaSpider
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 925
ברירת מחדל

זהו, שזו בדיוק הייתה הבעיה של פודזיאנובסקי וכנראה אפילו יותר של המנג'רים שלו, הם חשבו שה"דומינייטור" האגדי פשוט יבוא לmma ובאמצעות כוחו העצום בלבד יפרק את כולם לחתיכות, מה שהסתבר כרחוק מאד מהמציאות. אני אבל גם מדבר בהקשר הפשוט יותר, פשוט של חיי יום יום של בן אדם - שבהם סיבולת, קואורדינציה וקלות תנועה הן תכונות יותר שימושיות ממאסת שריר אדירה ויכולת להזיז משא כבד במיוחד, דברים שלעיתים קרובות די פוגעים בתכונות הנ"ל. שלא תבינו אותי לא נכון, מאסת שריר וכח זה טוב, אבל עדיף פשוט לפתח את תכונות הגוף השונות בצורה יותר הרמונית, דווקא עם דגש על מערכת הלב-ריאה, קואורדינציה, דברים אחרים שצוינו קודם וגם כאלה שלא.

דוגמה לספורטאי אגדי אחר שהיה מפותח בצורה שלמה ומגוונת - מייק טייסון.

נערך לאחרונה על ידי DaSpider, 20-08-11 בשעה 20:21.
DaSpider מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מסה + סיבולת לב ריאה BodyBone אימונים 0 17-06-10 14:02
סיבולת לב-ריאה ///Efi/// פיתוח גוף-כללי 20 08-08-09 18:49
סיבולת לב ריאה CBA אימונים 11 29-11-08 20:42
סיבולת לב ריאה gad57 אימונים 11 16-01-08 13:10
סיבולת לב ריאה Mor2k אימונים 2 11-07-07 13:40


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים