|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
10-12-12, 22:34 | #1 | ||
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
בקשר למונוליפט, אני היחידי שאשכרה הסתדר איתו? לא הבנתי מה הבעיה, זה פשוט לצאת ולסיים, במילא אני עומד רחוק מהראק במכון ויש כמה צעדים, אז מה הבעיה פשוט לעמוד במקום? הדבר שהיה לי הכי קשה הוא העובדה שאני רגיל להסתכל במראה בזמן סקוואט כבר מעל שנתיים ושפה לא יכולתי להסתכל או לדעת את העומק, אבל כל הסקוואטים עברו לי אז אני מניח שזה בסדר. ציטוט:
|
||
10-12-12, 22:36 | #2 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
המונוליפט ממש לא היה נוח, לא להוציא ממנו וגם לא להחזיר אליו. אני רגיל לראק במכון, שצריך לטייל קצת עם המוט.
__________________
|
|
10-12-12, 22:38 | #3 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
נ.ב. איזה כיף היה בכניסות האחרונות של אופק וחן, נכון? האווירה הייתה פשוט מרגשת עד דמעות, אין דברים כאלה. כל מי שלא היה בתחרות לא יבין בחיים, לא מסיפורים, לא מסרטונים ולא מתמונות. |
|
10-12-12, 22:40 | #4 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
בטוח שתחרות הבאה שניהם ילחצו גם יותר מ300.
__________________
|
|
10-12-12, 22:43 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
|
10-12-12, 22:46 | #6 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
^אלא אם כן גם בשנה הבאה חודש לפני התחרות תתחיל בחיטוב עד העצם...
יאללה באפריל תורך להפציץ! ציטוט:
אני גם טיפה התאכזבתי מהמיקום שלי. אבל לא נורא, בסופו של דבר יהיו עוד תחרויות. העיקר שבאתי, התחרתי, נהניתי, פגשתי הרבה חבר'ה מהפורום ומהפורום השני ושברתי שיאים אישיים. חחח התבלבלתי.
__________________
|
|
10-12-12, 22:48 | #7 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
כן למזלי אני אוטוטו עולה קטגוריית גיל ואופק עובר לאופן ואז סופסוף אני לא אצטרך להתחרות נגד חן או שי או אביב או נגדך כי כולכם קטינים מסריחים חחחחחחחח |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
דדליפט 195 ק"ג מהתחרות. | MaorSwan | פורום אימוני כוח | 20 | 27-11-12 08:30 |
לבקשתכם: תמונות מהתחרות של נאב"א 2012 | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 30 | 16-09-12 17:34 |
215ק"ג דדליפט ל3 חזרות על משקל גוף של 88ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 7 | 02-05-12 17:37 |
225ק"ג דדליפט להרם אחד על משקל גוף של 90 ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 13 | 26-11-10 23:01 |