|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-07, 02:54 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
איך הצ'יט של פיצה שלמה
אכלתי פיצה שלמה 750 גרם של פיצה עם תוספות
שזה יוצא 120 חלבונים 260 פחמימות שומנים 80 שומן טראנס 4.5 שומן רווי 30 לא הגזמתי כדאי לעשות אירובי או שזה נחשב ציט שאפשר לדלג עליו |