|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-07, 20:52 | #1 |
חבר פעיל
|
ארוחת צהריים
אני מחפש סוגים נוספים של מנה עיקרית עתירה בחלבונים חוץ מפרגיות, גד סול וחזה עוף
מה עוד יש עתיר חלבונים ? כמו כן פחמימות חוץ מתפוחי אדמה, פסטה פתיתים ואורז |
13-12-07, 20:59 | #2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1
__________________
mmm |
13-12-07, 21:06 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
מישהו יודע מה הערך התזנתי של כנפיים (פחמימות, חלבון ושומנים וקלוריות) |
|
14-12-07, 11:25 | #4 |
חבר פעיל
|
בכנפיים יש המון שומן ולא מעט חלבון.
|