|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-06, 13:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה תרגיל יותר מומלץ ליפני?
מתח 8x3 ואז פולי 10x4
או להפך? ולמה. תודה לכל העוזרים ושבת שלום לכולם. |
|
|
תצוגה בשכבות