|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-06, 19:28 | #1 |
חבר פעיל
|
ריצה פוגעת בהתפתחות שרירי הרגליים? :/
כלומר מי שבעלייה במסה....ואני מתכוון לריצה 10-15 דקות על מהירות של 10-12
|