|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
04-01-09, 17:50 | #1 |
חבר פעיל
|
פילאטיס, כדאי?
היי,
יש לי במכון הכושר שיעורי פילאטיס חינם. האם זה יכול לעזור באיזושהיא צורה? גמישות? מניעת פציעות, חיזוקי שרירים? אף פעם לא עשיתי ואני לא יודע בדיוק מה זה |
04-01-09, 18:57 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה לא יכול להזיק ואם יש לך זמן פנוי... גם אני לא יודע בידיוק מה זה. יותר פשוט לשאול במכון
|
04-01-09, 19:48 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה בריא לפתח גמישות, אבל אני אשאל אותך תאכלס: אתה רוצה לצאת קוקסינל?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
04-01-09, 19:49 | #4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
04-01-09, 19:53 | #5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נכון.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
04-01-09, 19:59 | #6 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
05-01-09, 14:12 | #7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מחזק.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
04-01-09, 20:42 | #8 |
חבר פעיל
|
אני הלכתי פעם אחת לשעור פילאטיס בגלל שהמדריכה היתה כוסית; היה לך תוסיק טוב, חזה מהסרטים ותמיד לובשת צמוד.
במידה והמדריכה הנ"ל מזכירה במקצת את שלך, אתה מוזמן ללכת. במידה ולא, זה גובל בין בזבוז זמן לשעמום טוטאלי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
04-01-09, 20:43 | #9 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כ"כ נכון... תחת שווה בטייטס זה כ"כ שווה את הבזבוז הזה של השעה!
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
04-01-09, 20:44 | #10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
04-01-09, 20:45 | #11 |
חבר פעיל
|
ב"ש
..
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
04-01-09, 21:03 | #12 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
04-01-09, 22:13 | #13 |
חבר פעיל
|
בכיף אחי.
נראה לי בנתיים אני קופץ אליך לאימון; בהוראת פקע"ר, החד"כ סגור כבר שבוע
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
04-01-09, 22:27 | #14 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
05-01-09, 11:54 | #15 |
חבר פעיל
|
לא הייתה מדריכה כוסית, היה מדריך הומו.
בכל מקרה, היה לי קשה מבחינת שיווי משקל ומבחינת גמישות, האמת האימון דיי גמר אותי |
06-01-09, 00:49 | #16 |
חבר פעיל
|
בואנה אחי זה באמת fail...
לא שלך,של הבצפר שלך מי עושה טיול שנתי בבאר שבע?! בחייאת רבאק אני באר שבעי אין פה כלום לטייל בו חחחחח מה טיול שנתי בבאר שבע |
06-01-09, 07:49 | #17 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
04-01-09, 21:13 | #18 |
חבר מתחיל
|
אני שמעתי על זה רק דברים רעים :p
|
04-01-09, 21:14 | #19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
|
04-01-09, 22:08 | #20 |
חבר פעיל
|
כמו שran_z אמר אם המדריכה כוסית, לך על זה.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |