|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-06, 16:40 | #1 |
חבר פעיל
|
בעייה רצינית
אני מתאמן בימים :א ג ה
ובל שאר המים אני עושה ארובי חוץ מיום שבת היום בבוקר אכלתי לא לפי התפריט אלא בבוקר אכלתי מנה רצינית של פיצה (סביבות הקילו) ומחר אני לא יכול להגיע לחדר כושר מה עלי לעשות? |