|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-12, 00:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בזמן אימון
אהלן,
לאחרונה חזרתי לעשות את התוכנית הלינארית (5x5) ואני נתקל שוב בתופעה מוזרה (לפחות עבורי..) - אחרי שאני מסיים את הסקאווט, שמן הסתם גורם להכי הרבה עומס על המערכת העיצבית, אני מרגיש סוג של "הירדמות" בצד שמאל של הגוף ולעיתים גם בכל הפלג גוף עליון.. מן זרמים כאלו וחולשה כללית שלא מאפשרת לי להמשיך ב-100% לשאר התרגילים.. אני רוצה לציין שחוויתי את אותה התופעה לפני שנה כשעשיתי ss ונאלצתי להפסיק את התוכנית אחרי כמה אימונים כאלו, הנחתי שהגוף שלי לא מספיק להתאושש בין אימון לאימון.. רציתי לשאול אם מישהו כאן נתקל בזה פעם ואם כן יודע מה הסיבה.. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים חזקים בזמן ריצה | rOnka | פציעות ספורט | 0 | 07-04-10 14:50 |
| כאבים חזקים בבייספס בזמן אימון ...מה עושים? | steaua rosie | אימונים | 2 | 23-01-10 20:46 |
| כאבים בצד בזמן ריצה | n12345 | פציעות ספורט | 7 | 01-10-09 17:33 |
| כאבים בגב בזמן כפיפות בטן | justsomeone | פציעות ספורט | 3 | 14-01-09 20:51 |
| כאבים חוזרים בברך לא בזמן אימון | NadavCo | פציעות ספורט | 1 | 08-12-07 18:04 |
תצוגה לינארית
