|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-10, 15:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
איך התוכנית ss
A
סקוואט 3x5 בנץ 3x5 פרס 3x5 יד אחורית 3x5 b סקוואט 3x5 בנץ 3x5 גב 3x5 יד קדמית 3x5 ובטן פעמיים בשבוע איך???
__________________
THE PAIN YOU FEEL TODAY" "WILL BE THE STRENGTH YOU FEEL TOMORROW |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התוכנית שלי (fbw) | בר728 | אימונים | 6 | 02-06-09 02:26 |
| איך התוכנית? | manshush | אימונים | 9 | 06-05-09 11:39 |
| איך התוכנית abc התוכנית היא של M&F | ofek12 | אימונים | 3 | 28-12-08 22:35 |
| איך התוכנית שלי? | the animal | אימונים | 7 | 12-07-08 17:48 |
| התוכנית שלי fbw | idof111 | אימונים | 7 | 09-07-08 22:28 |
תצוגה בשכבות