|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-09, 12:01 | #1 |
חבר פעיל
|
בקשר לדדליפט
מישהו יכול להביא לי סרטונים של כל סוגי הדדליפט בבקשה? (אני לא טוב באנגלית, זה מסובך לי להבין באתר הזה) חחח
והסבר מה ההבדל, כלומר על איזה שרירים זה עובד? כי אני עושה fbw, שאני אדע איך להכניס את זה. תודה חבר'ה |