לא מבין מה מלמדים בוינגייט... עוד תופעה

arbel2 · 06-09-09, 14:47

הבעיה היא לא הקורס מאמנים עצמו ,הבעיה היא שרוב האוכלוסיה בא לקורס וזורקת זין ועוברת מבחנים בצורה גבולית (ציון מעבר נדרש הוא 56 ) ..וככה זה נראה אחר כך.

בנוגע לצריכת חלבון יש המון במה שיאיר להב אומר ,כי בסופו של דבר לא מדברים על מפתחי גוף (שרובם ככולם משתמשים בחומרים שמשפרים את סינטזת החלבון שלהם) ולרוב האנשים זה יהיה די והותר חלבון.

Scylla · 06-09-09, 17:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

הבעיה היא לא הקורס מאמנים עצמו ,הבעיה היא שרוב האוכלוסיה בא לקורס וזורקת זין ועוברת מבחנים בצורה גבולית (ציון מעבר נדרש הוא 56 ) ..וככה זה נראה אחר כך.

בנוגע לצריכת חלבון יש המון במה שיאיר להב אומר ,כי בסופו של דבר לא מדברים על מפתחי גוף (שרובם ככולם משתמשים בחומרים שמשפרים את סינטזת החלבון שלהם) ולרוב האנשים זה יהיה די והותר חלבון.

השאלה אם בקורס נלמד חומר "עדכני" מבחינת תוכניות אימון מתקדמות, דגשים על תרגילים מורכבים, תוספי תזונה, תזונה מתקדמת באופן כללי ולא סתם לזרוק לצרוך 1.4-1.6... זה לא נתפס מבחינתי שאני שבאמת כמעט ואין לי מושג למה כל תהליך בגוף קורה וזה גם כרגע לא מעניין אותי ואני מתמקד בת'כלס ומה צריך לעשות ולא למה צריך לעשות, אני בא ומייבש מדריך שאשכרה למד את זה.

לגבי יאיר להב - בדיעבד חשבתי וכנראה שהוא מתכוון למתאמנים באופן כללי, אם זה אירובי או כדורגל או ספורט באופן כללי.

arbel2 · 06-09-09, 18:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

השאלה אם בקורס נלמד חומר "עדכני" מבחינת תוכניות אימון מתקדמות, דגשים על תרגילים מורכבים, תוספי תזונה, תזונה מתקדמת באופן כללי ולא סתם לזרוק לצרוך 1.4-1.6... זה לא נתפס מבחינתי שאני שבאמת כמעט ואין לי מושג למה כל תהליך בגוף קורה וזה גם כרגע לא מעניין אותי ואני מתמקד בת'כלס ומה צריך לעשות ולא למה צריך לעשות, אני בא ומייבש מדריך שאשכרה למד את זה.

לגבי יאיר להב - בדיעבד חשבתי וכנראה שהוא מתכוון למתאמנים באופן כללי, אם זה אירובי או כדורגל או ספורט באופן כללי.

תשמע מן הסתם לא נכנסים לדברים בצורה מעמיקה מדי ,אבל לחלוטין מלמדים בקורס את כל מה שמדריך צריך לדעת מבחינת בסיסים של פיזיולוגיה,אנטומיה,ובניית תוכניות אימון (ברמה הבסיסית)

חומר יותר מתקדם זה כבר האחריות של מדריך לקרוא ולהעשיר את הידע של עצמו.

yossioring · 17-09-09, 16:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

השאלה אם בקורס נלמד חומר "עדכני" מבחינת תוכניות אימון מתקדמות, דגשים על תרגילים מורכבים, תוספי תזונה, תזונה מתקדמת באופן כללי ולא סתם לזרוק לצרוך 1.4-1.6... זה לא נתפס מבחינתי שאני שבאמת כמעט ואין לי מושג למה כל תהליך בגוף קורה וזה גם כרגע לא מעניין אותי ואני מתמקד בת'כלס ומה צריך לעשות ולא למה צריך לעשות, אני בא ומייבש מדריך שאשכרה למד את זה.

לגבי יאיר להב - בדיעבד חשבתי וכנראה שהוא מתכוון למתאמנים באופן כללי, אם זה אירובי או כדורגל או ספורט באופן כללי.

תכניות אימון מורכבות זה לא מה שהולך שם אלא הסברים כלליים שאמורים לתת כלים למדריך לבנות ידע רחב בנושא..מדריך שלא עושה כך צריך "לשאת באשמה" ולא ווינגייט הוא בוחר שלא להיות מקצועי אלא לקחת את העבודה הזו כזמנית ותו לא!
לגבי תזונה...מדריכי ווינגייט לא עוברים קורס "תזונה מתקדמת"! לא מוסמכים כתזונאים ואף נאמר שם באופן חד משמעי אין לכם הסמכה בנושא!
מי שרוצה יעוץ טוב ומקצועי טוב יעשה אם יגש לתזונאי ולא יחפש פתרון זול אצל מדריך חד"כ...
בברכת הצלחה ושנה טובה
יוסי.

Sugarzaza · 07-09-09, 03:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

הבעיה היא לא הקורס מאמנים עצמו ,הבעיה היא שרוב האוכלוסיה בא לקורס וזורקת זין ועוברת מבחנים בצורה גבולית (ציון מעבר נדרש הוא 56 ) ..וככה זה נראה אחר כך.

בנוגע לצריכת חלבון יש המון במה שיאיר להב אומר ,כי בסופו של דבר לא מדברים על מפתחי גוף (שרובם ככולם משתמשים בחומרים שמשפרים את סינטזת החלבון שלהם) ולרוב האנשים זה יהיה די והותר חלבון.

הבעיה זה גם הקורס עצמו, ארבל. ממה שאני יודע מאנשים שעברו אותו הרמה היא בינונית וחלקית לכל היותר

toxicity · 09-09-09, 03:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

הבעיה זה גם הקורס עצמו, ארבל. ממה שאני יודע מאנשים שעברו אותו הרמה היא בינונית וחלקית לכל היותר

בתור מי שסיים בונגייט, שנחשב כביכול למוסד הטוב ביותר בארץ למדריכים, אני רק יכול לשער מה הרמה במקומות פחות נחשבים.
הרמה הייתה נמוכה ללא שום צל של ספק. מלבד אנטומיה ואולי אירובי ועקרונות תנועה, השאר היה דיי ברפרוף ופשוט מפגר.
מתמקדים יותר מידיי על תזונה ברמה מאוד בסיסית, על אימוני התנגדות שסה"כ כוללים לזכור את השם של התרגיל ואיך לבצעו, ועוד כל מיני שטויות מסביב כגון פציעות ספורט משעממות וכו'.
תכנון תוכניות אימונים? ב10 דקות הראו לנו את זה ועברו האלה! לא היה על תכנון אימונים אפילו שאלה אחת במבחן.

מדריך טוב הוא מדריך שרק קיבל את הכלים הבסיסיים מהקורס, ודואג להרחיב את הידע שלו ממקומות אחרים. מי שמגיע רק לקורס בלי שום ידע קודם ובלי שום רצון ללמוד עוד מלבד החומר בקורס, יהיה מדריך גרוע.

arbel2 · 13-09-09, 01:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

הבעיה זה גם הקורס עצמו, ארבל. ממה שאני יודע מאנשים שעברו אותו הרמה היא בינונית וחלקית לכל היותר

יש לי רק דברים טובים להגיד על הקורס בשיאים

בנוגע לזה שהתייחסו בריפרוף לדברים,לנו היו שיעורים שלמים על בניית תוכניות אימון.

**sason** · 13-09-09, 13:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

יש לי רק דברים טובים להגיד על הקורס בשיאים

בנוגע לזה שהתייחסו בריפרוף לדברים,לנו היו שיעורים שלמים על בניית תוכניות אימון.

ארבל זרוק איזה מילה טובה על פליפר

Dark_Muse · 14-09-09, 00:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sason

ארבל זרוק איזה מילה טובה על פליפר

פיליפ הוא מלך.

arbel2 · 14-09-09, 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

פיליפ הוא מלך.

פיליפ מלך עולם אחי,לרוב למי שיש איתו בעיה זה חבר'ה שזורקים זין והוא פשוט זורק זין בחזרה חח

**sason** · 14-09-09, 19:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

פיליפ הוא מלך.

הגזמנו קצת.. הוא כדור טוב נגד שינה..
שגיא הוא באמת תותח

הכריש בקרייסלר · 14-09-09, 01:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

הבעיה היא לא הקורס מאמנים עצמו ,הבעיה היא שרוב האוכלוסיה בא לקורס וזורקת זין ועוברת מבחנים בצורה גבולית (ציון מעבר נדרש הוא 56 ) ..וככה זה נראה אחר כך.

בנוגע לצריכת חלבון יש המון במה שיאיר להב אומר ,כי בסופו של דבר לא מדברים על מפתחי גוף (שרובם ככולם משתמשים בחומרים שמשפרים את סינטזת החלבון שלהם) ולרוב האנשים זה יהיה די והותר חלבון.

אני בע"ה מסיים השבוע קורס בוינגייט,רוב המקצועות שנבחנו עליהם הציון המינמלי היה 70 והיו 3 מקצועות של 60,יש לנו דגש גדול מאוד על מילטרי פרס,דד ליפט כל הסוגים,סקוואט כל הסוגים,גוד מורניג ועוד הרבה דברים,אני יכול להגיד על המדריכים שהם עשו את המקסימום מבחינתם כדי להעביר את החומר והתחום לתלמידים אבל מה לעשות שיש תלמידים שאלופים בללמוד אבל גרועים בלאמן?פה כבר וינגייט לא אשמה.

ודרך אגב אותנו לימד תזונה שגיא הלוי אחד התותחים שיש!

נעל · 14-09-09, 16:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר

אני בע"ה מסיים השבוע קורס בוינגייט,רוב המקצועות שנבחנו עליהם הציון המינמלי היה 70 והיו 3 מקצועות של 60,יש לנו דגש גדול מאוד על מילטרי פרס,דד ליפט כל הסוגים,סקוואט כל הסוגים,גוד מורניג ועוד הרבה דברים,אני יכול להגיד על המדריכים שהם עשו את המקסימום מבחינתם כדי להעביר את החומר והתחום לתלמידים אבל מה לעשות שיש תלמידים שאלופים בללמוד אבל גרועים בלאמן?פה כבר וינגייט לא אשמה.

ודרך אגב אותנו לימד תזונה שגיא הלוי אחד התותחים שיש!

לימד אותי תזונה יאיר להב גם כן בוינגייט סיימתי לפני איזה שבוע אני רק צריך תעזרה ראשונה.
לימדו את הדדליפט,קלין וכו בשיעור האחרון אחרון משהו כמו שעה אחת ובצורה מאוד עלובה לדעתי, לא לימדו גוד מורנינג, סקוואט כן לימדו, אך לא לימדו את ההבדל בין לו להיי באר ולא לימדו פרונט סקוואט למרות שציינו שהוא קיים.
דדליפט לא לימדו את הרומני או הסומו דדליפט.
לא לימדו מילטרי פרס, לא הדגימו סנאצ, בנט אובר..
רוב המרצים היו טובים, פשוט לא התעסקו תמיד בעיקר, המרצים בתזונה [יאיר להב] ואנטומיה [משה שחר] היו טובים מאוד והעבירו את החומר בצורה טובה מאוד הדגש היה על קיניזולוגיה וניתוח תנועתי.
בעיקרון התרגילים האלה אם לא בשביל אוכלוסיה מתחילה וזה למה לא משקיעים בהם, הסיכוי שתתן מילטרי למתאמן הוא אחד ל100 וגם זה בלחץ, מאשר לסכן אותו בטכניקה הם מעדיפים שתתן תרגיל עם משקולות ואפשר להבין תאינטרס הזה..

ובכל מבחן היו מינימום 10 נכשלים [50 תלמידים] והיו מבחנים עם 20 נכשלים, חצי מהקורס נכשל במבחן הסופי גם העיוני וגם \ או המעשי..

אני עברתי את כל הקורס עם ציונים 90+ וכמובן בלי נכשלים ככה שאני יכול לומר בוודאות שמי שמתעניין ומגיע עם ניסיון זה יהיה לו קל, אבל היו שם אנשים שלא דרכו במכון והרבה מאוד ליצנים...
כנראה שבקורס שלך יש פחות תלמידים והרבה יותר רציניים היית צריך לראות עם מי למדתי כדי להבין, אני בא מרקע של מגמת רפואה [אנטומיה וכו'] ומגמת ביולוגיה ככה שיחד עם הקורס הכל מתחבר מאוד יפה..

לא נשמע לי הגיוני שאין לך אף אחד שנכשל בכל הקורס? בפציעות ספורט אצלנו הרבה מאוד נכשלו... בתזונה גם[שלי היה הציון הכי גבוה] וכו.

הכריש בקרייסלר · 14-09-09, 19:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל

לימד אותי תזונה יאיר להב גם כן בוינגייט סיימתי לפני איזה שבוע אני רק צריך תעזרה ראשונה.
לימדו את הדדליפט,קלין וכו בשיעור האחרון אחרון משהו כמו שעה אחת ובצורה מאוד עלובה לדעתי, לא לימדו גוד מורנינג, סקוואט כן לימדו, אך לא לימדו את ההבדל בין לו להיי באר ולא לימדו פרונט סקוואט למרות שציינו שהוא קיים.
דדליפט לא לימדו את הרומני או הסומו דדליפט.
לא לימדו מילטרי פרס, לא הדגימו סנאצ, בנט אובר..
רוב המרצים היו טובים, פשוט לא התעסקו תמיד בעיקר, המרצים בתזונה [יאיר להב] ואנטומיה [משה שחר] היו טובים מאוד והעבירו את החומר בצורה טובה מאוד הדגש היה על קיניזולוגיה וניתוח תנועתי.
בעיקרון התרגילים האלה אם לא בשביל אוכלוסיה מתחילה וזה למה לא משקיעים בהם, הסיכוי שתתן מילטרי למתאמן הוא אחד ל100 וגם זה בלחץ, מאשר לסכן אותו בטכניקה הם מעדיפים שתתן תרגיל עם משקולות ואפשר להבין תאינטרס הזה..

ובכל מבחן היו מינימום 10 נכשלים [50 תלמידים] והיו מבחנים עם 20 נכשלים, חצי מהקורס נכשל במבחן הסופי גם העיוני וגם \ או המעשי..

אני עברתי את כל הקורס עם ציונים 90+ וכמובן בלי נכשלים ככה שאני יכול לומר בוודאות שמי שמתעניין ומגיע עם ניסיון זה יהיה לו קל, אבל היו שם אנשים שלא דרכו במכון והרבה מאוד ליצנים...
כנראה שבקורס שלך יש פחות תלמידים והרבה יותר רציניים היית צריך לראות עם מי למדתי כדי להבין, אני בא מרקע של מגמת רפואה [אנטומיה וכו'] ומגמת ביולוגיה ככה שיחד עם הקורס הכל מתחבר מאוד יפה..

לא נשמע לי הגיוני שאין לך אף אחד שנכשל בכל הקורס? בפציעות ספורט אצלנו הרבה מאוד נכשלו... בתזונה גם[שלי היה הציון הכי גבוה] וכו.

מוזר שבקושי לימדו אותכם תרגילים מורכבים והציון העובר הוא 56 איזה שכונה,אצלנו בקורס לפנינו כל מי שלא ידע לבצע סקוואט או דד ליפט וכאלה מכל הסוגים נכשל אוטומטית במעשי בלי חוכמות,היו לנו שיעורים שלמים רק על ביצוע נכון של התרגילים שציינתי,אנחנו היינו באנטומיה,פיוזולוגיה,פציעות,תזונה עם פילטיס וסה"כ 30 תלמידים אבל בכל מה שקשור לאימון בחדר כושר אנחנו בכיתה 20 תלמידים מגובשים חבל על הזמן,הקורס לא קל כמו שחושבים צריך ללמוד,ולא אמרתי שאף אחד לא נכשל אצלנו אחי היו הרבה שנכשלו בכל מני מקצועות,ביום חמישי המבחן המעשי והעיוני שלנו,עברתי הכל חוץ
מאימון ילדים שאני צריך לקבל תשובה עליו בשבוע הבא ואין לי הרגשה טובה לגביו כי הציון העובר 70 ולא למדתי בכלל בבית ולא הייתי בשיעורים של זה.

toxicity · 14-09-09, 20:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל

לימד אותי תזונה יאיר להב גם כן בוינגייט סיימתי לפני איזה שבוע אני רק צריך תעזרה ראשונה.
לימדו את הדדליפט,קלין וכו בשיעור האחרון אחרון משהו כמו שעה אחת ובצורה מאוד עלובה לדעתי, לא לימדו גוד מורנינג, סקוואט כן לימדו, אך לא לימדו את ההבדל בין לו להיי באר ולא לימדו פרונט סקוואט למרות שציינו שהוא קיים.
דדליפט לא לימדו את הרומני או הסומו דדליפט.
לא לימדו מילטרי פרס, לא הדגימו סנאצ, בנט אובר..
רוב המרצים היו טובים, פשוט לא התעסקו תמיד בעיקר, המרצים בתזונה [יאיר להב] ואנטומיה [משה שחר] היו טובים מאוד והעבירו את החומר בצורה טובה מאוד הדגש היה על קיניזולוגיה וניתוח תנועתי.
בעיקרון התרגילים האלה אם לא בשביל אוכלוסיה מתחילה וזה למה לא משקיעים בהם, הסיכוי שתתן מילטרי למתאמן הוא אחד ל100 וגם זה בלחץ, מאשר לסכן אותו בטכניקה הם מעדיפים שתתן תרגיל עם משקולות ואפשר להבין תאינטרס הזה..

ובכל מבחן היו מינימום 10 נכשלים [50 תלמידים] והיו מבחנים עם 20 נכשלים, חצי מהקורס נכשל במבחן הסופי גם העיוני וגם \ או המעשי..

אני עברתי את כל הקורס עם ציונים 90+ וכמובן בלי נכשלים ככה שאני יכול לומר בוודאות שמי שמתעניין ומגיע עם ניסיון זה יהיה לו קל, אבל היו שם אנשים שלא דרכו במכון והרבה מאוד ליצנים...
כנראה שבקורס שלך יש פחות תלמידים והרבה יותר רציניים היית צריך לראות עם מי למדתי כדי להבין, אני בא מרקע של מגמת רפואה [אנטומיה וכו'] ומגמת ביולוגיה ככה שיחד עם הקורס הכל מתחבר מאוד יפה..

לא נשמע לי הגיוני שאין לך אף אחד שנכשל בכל הקורס? בפציעות ספורט אצלנו הרבה מאוד נכשלו... בתזונה גם[שלי היה הציון הכי גבוה] וכו.

יפה שלכם הביאו את יאיר להב, לנו הביאו איזה דיאטנית על הפנים
בלי ללמוד בכלל, אבלל בכלל, הוצאתי בתזונה 98
היה אולי מישהו אחד רק שנכשל בתזונה, הרמה הייתה מאוד נמוכה
וכן אתה צודק, תלוי מאוד בסוג האנשים שמגיעים גם, היו אצלי חבר'ה שלא דרכו כף רגל בחדר כושר אף פעם
לימדו אותנו פרונט סקוואט מיליטרי פרס וגווד מורנינג, אבל דווקא תרגילים כמו סנאץ' פוואר קלין וכו' דילגו לגמרי

**sason** · 14-09-09, 22:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

יפה שלכם הביאו את יאיר להב, לנו הביאו איזה דיאטנית על הפנים
בלי ללמוד בכלל, אבלל בכלל, הוצאתי בתזונה 98
היה אולי מישהו אחד רק שנכשל בתזונה, הרמה הייתה מאוד נמוכה
וכן אתה צודק, תלוי מאוד בסוג האנשים שמגיעים גם, היו אצלי חבר'ה שלא דרכו כף רגל בחדר כושר אף פעם
לימדו אותנו פרונט סקוואט מיליטרי פרס וגווד מורנינג, אבל דווקא תרגילים כמו סנאץ' פוואר קלין וכו' דילגו לגמרי

הרמה באמת לא משהו בארץ בתחום הזה של הלימודים, בשיאים עברו איתנו על פרונט סקוואט
ולא הזכירו מילטרי וגווד מורנינג, אבל הקורסים האלה מאוד בסיסיים, אם אתה רוצה להמשיך ולפתח את התחום יש קורסים שכן יכנסו לכל התרגילים האלה לעמוק ויעמיקו בעוד הרבה תחומים.
פשוט הקורס הזה הוא מאוד בסיסי.

itaiprz1 · 19-09-09, 00:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

הבעיה היא לא הקורס מאמנים עצמו ,הבעיה היא שרוב האוכלוסיה בא לקורס וזורקת זין ועוברת מבחנים בצורה גבולית (ציון מעבר נדרש הוא 56 ) ..וככה זה נראה אחר כך.

בנוגע לצריכת חלבון יש המון במה שיאיר להב אומר ,כי בסופו של דבר לא מדברים על מפתחי גוף (שרובם ככולם משתמשים בחומרים שמשפרים את סינטזת החלבון שלהם) ולרוב האנשים זה יהיה די והותר חלבון.

אז הבעיה לא באוכלוסיה היא בווינגט,
אני מכיר כאלה שהלכו לווינגט ואפילו תרגילים לא יכולים להסביר, כמו סקוואט, דדליפט,מסור!!!!!.

מאמן חדר כושר לא מתעמק יותר מידי בבן אדם הוא זורק לו תוכנית אימונים אפילו לא בסיסית,
(אני בטוח שיש כאלה שכן טובים אבל אלה זה אנשים שיש להם ידע מעבר לווינגט)

נעל · 19-09-09, 01:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

אז הבעיה לא באוכלוסיה היא בווינגט,
אני מכיר כאלה שהלכו לווינגט ואפילו תרגילים לא יכולים להסביר, כמו סקוואט, דדליפט,מסור!!!!!.

מאמן חדר כושר לא מתעמק יותר מידי בבן אדם הוא זורק לו תוכנית אימונים אפילו לא בסיסית,
(אני בטוח שיש כאלה שכן טובים אבל אלה זה אנשים שיש להם ידע מעבר לווינגט)

גם ידע מוינגייט יספיק כדי לתת תוכנית אימונים סבירה ולדעת איך להסביר מסור וסקוואט.
רק מי שעבר על גבולי או לא התעמק והוא אידיוט לא יידע.
ישבו לפחות 3 שעות רק על הסקוואט ומסור..

itaiprz1 · 19-09-09, 14:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל

גם ידע מוינגייט יספיק כדי לתת תוכנית אימונים סבירה ולדעת איך להסביר מסור וסקוואט.
רק מי שעבר על גבולי או לא התעמק והוא אידיוט לא יידע.
ישבו לפחות 3 שעות רק על הסקוואט ומסור..

אז זה שציון עובר הוא 56 אז הרמה שמה ירודה,.

06-09-09, 14:47	#1
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	הבעיה היא לא הקורס מאמנים עצמו ,הבעיה היא שרוב האוכלוסיה בא לקורס וזורקת זין ועוברת מבחנים בצורה גבולית (ציון מעבר נדרש הוא 56 ) ..וככה זה נראה אחר כך. בנוגע לצריכת חלבון יש המון במה שיאיר להב אומר ,כי בסופו של דבר לא מדברים על מפתחי גוף (שרובם ככולם משתמשים בחומרים שמשפרים את סינטזת החלבון שלהם) ולרוב האנשים זה יהיה די והותר חלבון. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א