|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-09, 17:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| להתחיל מסה?
אהלן כולם
אני 14% שומן שוקל 63 וגובה 176 בן 15.5 1. האם זה בסדר? 2. להתחיל כבר מסה? 3. האם לקחת ג'יינר? *אני מבקש בבקשה לענות על כל השאלות ששאלתי ולא להתעלם תודה |
|
|
|
15-05-09, 17:45
|
#2 |
|
Banned
|
1.כן
2.עדיף קודם חיטוב אם אתה באמת 14 אחוז שומן 3.אם קשה לך לאכול את הכמות שאתה צריך אזן כן |
|
|
|
|
15-05-09, 17:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תפציץ מסה אחי ..אתה 63 קילו למי אתה מחכה ?? תפציץ במסה !!
קודם כל תתחיל לאכול הרבה ואם תראה שחסר לך הרבה קלוריות בתפריט וקשה לך להשלים אותם מאוכל אז אתה יכול לצרוך גיינר אחי ..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
15-05-09, 22:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
להפציץ...
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
15-05-09, 22:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
תן בראש
|
|
|
|
תצוגה לינארית
