ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-05-07, 23:49   #1
פינגווין
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
 
הסמל האישי שלפינגווין
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,951
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie
אני עובד עם דאמבלים של קילו וחצי כל יד, עבודה איטית,
כל חזרה בערך 2-3 דקות, 3-4 חזרות.
איך אתה מצליח למשוך חזרה על 2-3 דקות שלמות? וואלה יש לך סבלנות חבל על הזמן
__________________

משוחרר!

Manchester United
Manchester United
ManchesterUnited
Manchester United
Manchester United

פינגווין מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-07, 23:37   #2
אבישי
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאבישי
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 137
שלח הודעה דרך ICQ אל אבישי
ברירת מחדל

90 קילו עליון ו-60-70 תחתון
אבישי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-07, 23:53   #3
Mazoz3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 3,631
כללי:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל

לא קלטתם שהומי מסתלבט עליכם ? ואממ אבישי - דאמבל = משקולת
וגולד בן... חחחח גמרת אותי..... קבל במוניטין !
Mazoz3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-07, 23:55   #4
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

חחח כולכם גמרתם אותייייי :d
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 00:01   #5
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

חחחחחחחחחח
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 00:14   #6
עלוש
Don Ali
 
הסמל האישי שלעלוש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
ברירת מחדל

60 קילו 20+ חזרות , Rm10 80
Rm4 100
Rm1 115...
__________________
<<<O.o
עלוש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 00:34   #7
סוליקו
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלסוליקו
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,371
ברירת מחדל

שוקל 70 דוחק 120 Rm1
סוליקו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 05:56   #8
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

אולי כי אתה מתאמן יותר זמן או מפני שהטכניקה שלך גרועה(עובד מהר מדי/כל דבר אחר)
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 09:26   #9
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Troya
אולי כי אתה מתאמן יותר זמן או מפני שהטכניקה שלך גרועה(עובד מהר מדי/כל דבר אחר)
הלוואי ואפשר היה להרים יותר משקל מהר "מידי"
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 09:27   #10
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
הלוואי ואפשר היה להרים יותר משקל מהר "מידי"
אבל אפשר להוריד אותו מהר
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 11:44   #11
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
אבל אפשר להוריד אותו מהר
לזה התכוונתי..
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 11:19   #12
עוז20
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעוז20
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
ברירת מחדל

בואנה איזה ליצנים צצים פה בזמן האחרון...מאיפה באים מהשטחים?
__________________
עוז20 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 11:31   #13
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

20 קילו רק המוט
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 11:32   #14
Mazoz3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 3,631
כללי:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל

אממ גבוה 1.68 ככה, משקל 63+- ודוחק 75 ל 6 חזרות.
Mazoz3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 12:08   #15
שריר בתחת
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 421
ברירת מחדל

בונה יש פה ימבה חרטטנים

היה אחד כתב חזה עליון הוא מרים 90 קילו
וחזה רגיל 60 איך יכול להיות אני חייב לדעת את זה ?????????????????????????????????????????????????? ???????????????...


ואלה אם כולם ככה גם אני מרים 8 חזרות 320 טון
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון
שריר בתחת מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 12:09   #16
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שריר בתחת
בונה יש פה ימבה חרטטנים

היה אחד כתב חזה עליון הוא מרים 90 קילו
וחזה רגיל 60 איך יכול להיות אני חייב לדעת את זה ?????????????????????????????????????????????????? ???????????????...


ואלה אם כולם ככה גם אני מרים 8 חזרות 320 טון
יכול להיות ששי לו כתפיים מאוד חזקות. אבל רוב הסיכויים שהוא עושה את החזה עליון לפני הבנצ' הרגיל והוא מגיע כבר עייף לבנצ' הרגיל. או שהוא באמת משקר
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 12:32   #17
yonip
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyonip
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 2,035
ברירת מחדל

100 קילו Rm6
חחח סתם
דוגרי כולם כותבים ככה..
אני מרים משקל לא משהו חח.. אבל החזה שלי דווקא מתפתח סוס .. 45 קילו ( בכולל ) .. חח לא נורא נעלה בקרוב.. ולפחות אני לא כמו כל החרטטנים פה !
yonip מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 12:38   #18
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

בשיא הכוח 80 ק"ג rm6
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 12:42   #19
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל

מה הקשר בין המשקלים שאתה מרים לבודיבילדינג?
זה לא אומר כלום אלא אם אתה עוסקים בתחרויות כוח או משהו...s:
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-07, 13:39   #20
Coleman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,758
ברירת מחדל

שוקל 63 לוחץ
10*65
1*85
__________________


Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
Coleman מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים