|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-05-09, 04:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
תבקש מהמאמן שיראה אם אתה עושה את התרגילים נכון ..
תעבוד כמה שיותר עם משקולות יד .. או שפשוט יד שמאל שלך חלשה ליד יד ימין שלך |
|
|
|
28-05-09, 05:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
