|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-08, 20:15 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
צריכה קלוריות - חורף
עד עכשיו, בקיץ, הייתי הולך הרבה, אקטיבי, פעם קניות פעם סופר פעם זבל כל שנייה עולה יורד כדורגל ושטויות, עכשיו, כידוע חורף, בקושי יוצאים החוצה, כל היום יושבים בבית ומגרבצים, האם צריך להתחשב בזה בצריכה הקלוריות או להמשיך כרגיל?
|