|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-07, 21:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לטונה
הבנתי שבטונה יש הרבה כספית ... מה זה בכלל?
והאם יכול לקרות משהו מצריכה מוגברת של טונה במים, נגיד טונה ליום?!  |
|
|
|
14-01-07, 21:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-01-07, 21:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תעשה חיפוש קרלוס כתב על זה הרבה.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
14-01-07, 22:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן.. אתה עלול להפוך לדג
|
|
|
|
|
14-01-07, 22:56
|
#5 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אל תאכל יותר מקופסא ביום,בשום סוג של מזון עדיף לא להגזים.
|
|
|
|
|
14-01-07, 23:07
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עדיף 3-4 בשבוע, לא יותר. אחד ביום זה יותר מידיי.
|
|
|
|
|
14-01-07, 23:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כולכם זורקים מספרים בביטחון, אפילו המדען והפרופסור הכי חכם לא יודע לתת תשובה במדוייק, אבל כאן כולם זורקים תשובות.
רק אופיר עשה בחוכמה והודה שהוא לא כלכך מבין בכספית, השפעותיה וכו.. nafusi תיגש לכפתור החיפוש , היה דיונים מעניינים על כספית. בכל מקרה אין מסקנה חד משמעית.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
14-01-07, 23:10
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לאכול חצי קופסא וחצי קוטג .....
|
|
|
|
|
14-01-07, 23:13
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-01-07, 23:15
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה גם שתי סוגי חלבונים - תקנו אותי אם אני טועה... |
|
|
|
|
|
14-01-07, 23:19
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כןן זה שתיי סוגי חלבון אבל למה לך לאכול חצי טונה ואז חצי קוטג'... תוכל קופסא של טונה או קופסא של קוטג'..
__________________
|
|
|
|
|
14-01-07, 23:30
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
טונה אם קוטג דבר טעים לא יודע מה ישלכם סנדויץ טונה קוטג חזק
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
|
15-01-07, 08:28
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לא טוב לערבב קופסה שלמה של טונה וקופסה שלמה של קוטג' וסתם יהיו שם יותר מדיי חלבונים (בסביבות ה60, ואם מעורב גם לחם בארוחה ועוד שטויות ותוספות אז זה רק עולה חחח  ) |
|
|
|
|
|
15-01-07, 10:37
|
#14 |
|
Banned
|
מאז שהפסקתי לאכול טונה (בכלל) שכחתי מזה כאבים חזקים באזור הבטן !
לא ממליץ לאף אחד להגזים עם הכמויות של הטונה ! אומר את זה מנסיון ובתור אחד שאכל מינימום קופסא 1 ביום (כול יום) ... אכלתי בארך שנה + - רצוף ופתאום התחילו לי בעיות בריאותיות בגלל הטונה ! הפסקתי ... גם פסטרמה אני לא אוכל  |
|
|
|
|
15-01-07, 11:00
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
15-01-07, 14:04
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תודה אנשים
|
|
|
|
|
15-01-07, 15:25
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
כפית גורמת לשיגוע...
המדען שגילה את הכספית השתגע.... בגלל זה כשנשבר המד חום אומרים לא להתקרב כי יש שם כספית ואם זה נוגע בעור...אז לא עלינו... |
|
|
|
|
15-01-07, 15:38
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טונה וקוטג חזק ביחד מה קרה לכם
עם מלפפון חמוץ ועגבניה |
|
|
|
|
15-01-07, 16:04
|
#19 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
מזה השטיות אני כל יום אוכל בין 3-4 קופסאת..
למה אסור לאכול הרבה<?נמקו אנשים |
|
|
|
|
15-01-07, 19:48
|
#20 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
???????
|
|
|
|
תצוגה לינארית
