|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
07-09-07, 10:04 | #1 |
חבר מתחיל
|
תפריט יומי
אני ב-17 מתאמן כחצי שנה משתמש באבקה לעלייה במסת שריר
אני רוצה להתנפח ולעלות את מסת השריר שלי הייתי רוצה לבקש ממישהו שמבין בזה לתת לי תפריט יומי מה לאכול כדי לקבל תוצאות טובות יותר תודה! |
07-09-07, 10:39 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אף אחד פה לא יכין לך תפריט תקרא מאמרים ותבנה לבד
|