שאלה+דיון|איך אני מחשב כמה גרם יש במה שאני אוכל+דיון קשור לתזונה.

**The-One** · 24-05-08, 21:07

אוקי אני רואה הרבה מחשובני תזונה נגיד אני רוצה לבנות לעצמי תפריט נכון? אבל זה שואל כמה גרם יש במוצא שבחרתי איך אפשר לבדוק כמה גרם יש במה שאני אוכל אן לי מושג איך לבדוק אשמח עם תסבירו+שאלה פשוטה

השאלה היא עד כמה התזונה חשובה נגיד אני עושה על תוכנית עלייה במאסה 10-12 חזרות רוצה לעלות במאסת השריר אן לי סיכוי ממש לגדול בלי תזונה נכונה כאילו בלי שאני יאוכל הרבה פחיממות חלבונים שומנים בריאים בכול יום אן לי סיכוי לגודל? אני יודע שכן אבל רוצה פירוט .

24-05-08, 21:07	#1
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	שאלה+דיון\|איך אני מחשב כמה גרם יש במה שאני אוכל+דיון קשור לתזונה. אוקי אני רואה הרבה מחשובני תזונה נגיד אני רוצה לבנות לעצמי תפריט נכון? אבל זה שואל כמה גרם יש במוצא שבחרתי איך אפשר לבדוק כמה גרם יש במה שאני אוכל אן לי מושג איך לבדוק אשמח עם תסבירו+שאלה פשוטה השאלה היא עד כמה התזונה חשובה נגיד אני עושה על תוכנית עלייה במאסה 10-12 חזרות רוצה לעלות במאסת השריר אן לי סיכוי ממש לגדול בלי תזונה נכונה כאילו בלי שאני יאוכל הרבה פחיממות חלבונים שומנים בריאים בכול יום אן לי סיכוי לגודל? אני יודע שכן אבל רוצה פירוט .