|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-07, 17:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי החיטוב,הפנים מרזות באופן משמעותי ?
סתם רציתי לדעת.
כי השמנתי נורא בפנים וזה לא מחמיא לי  רציתי לדעת אם אחרי החיטוב,הפנים מרזות באופן משמעותי? |
|
|
|
11-02-07, 17:40
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כן, חבר של אחותי מתאמן והכל, שקל 80 קילו והוריד ל69, כשדאתה רואה את הלפני והאחרי, אתה בכלל לא מזהה את הבן אדם.(בפנים)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
11-02-07, 18:42
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני רזיתי מ-95 ל-81.6 ומלא אומרים לי איך רזיתי בפנים.
__________________
|
|
|
|
|
11-02-07, 19:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בטח מרזים והרבה בפנים!
__________________
|
|
|
|
|
11-02-07, 19:59
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-02-07, 20:03
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
הייתי 90 עכשיו אני 83 והרזתי בפנים בצורה שנראית לעין.
אצלי הפנים היו הדבר הראשון שהשתנו.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
11-02-07, 21:07
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה למגיבים
 |
|
|
|
|
11-02-07, 21:25
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כן זה הם חלק מהגוף.
|
|
|
|
|
11-02-07, 21:29
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בטח!! הורדתי לפני 4.5 חודשים 1.3 שומן כי חזרתי להתאמן לאחר הפסקה של חודש העלתי בחודש 1.8 שריר וירדתי 1.3 שומן וראו מלאאא בפנים!!!
|
|
|
|
|
11-02-07, 21:29
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
וואו, נורא משמח אותי התגובות שלכם, כי אצלי החלק הכי שמן בגוף זה הפנים
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
11-02-07, 22:07
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תוך שבוע הורדת 3.5 קילו?!!? אחי נראה לי אתה מאבד מלא שריר |
|
|
|
|
|
12-02-07, 00:08
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-02-07, 00:30
|
#13 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
הפנים הם המדד הכי טוב להרזייה
|
|
|
|
|
12-02-07, 16:26
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
טוב תודה לכול מי שהגיב.
אני שמח לישמוע שהפנים מרזות באופן משמעותי. |
|
|
|
|
12-02-07, 16:44
|
#15 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
מה שאני יודע שאחרי המאסה הן משמינות
אז כנראה גם ההפך נכון
__________________
 |
|
|
|
|
12-02-07, 16:47
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני יורד איזה חצי קילו בשבוע ההמלצה היא לא לעבור בכלל את הקילו , מעל הקילו כבר מעריכים שזה לא שומן... (אם נדייק 909 גרם) בכל מקרה אם אתה רואה תוצאות ממש גדולות על הגוף שיהיה לך בהצלחה ותמשיך כך ואל תישבר |
|
|
|
|
|
12-02-07, 17:53
|
#17 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
 |
ציטוט:
וזה היה כמעט כמעט נטו שומן, זה היה מטורף, כל בוקר אתה מתעורר חטוב יותר! בקשר לפנים, בטח שרואים הבדל, תלוי כמובן מאיזה אחוז, מ10 ומטה כמעט ולא רואים הבדל כבר, אבל בין 10-9 ל 14-16 רואים הבדל משמעותי יאלה ב28.5 מתחיל סייקל UD2 8 שבועות מספר 2 !
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
12-02-07, 19:25
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני על אחוז שומן של 20 בערך,אני מאמין שממש יראו את ההבדל.
דרך אגב ירדתי מ67 קילו, ל-64 בדיוק בשבוע. אני מקווה שהכול שומן כי אני רואה שירדתי קצת בידים,וגם בבטן וטיפה בחזה. נ.ב אני עובד עם גיל גרנות. |
|
|
|
|
12-02-07, 19:50
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי לעלות במאסה לא מזמן וכבר רואיעם שהשמנתי בפנים
|
|
|
|
תצוגה לינארית
