|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-13, 21:32 | #1 |
חבר פעיל
|
מחשבון הוצאת קלוריות
שלום,
מישהו יודע מאיפה אני מוצא מחשבון להוצאת קלוריות? לעלות במסה מתונה זה + 500 קלוריות? נגיד אני מכניס 2600 קלוריות בתפריט אז להוציא 2100? תודה מראש. |
22-10-13, 07:14 | #2 |
חבר פעיל
|
להכנס לגוגל :
א. מחשבון bmr ב. מחשבון קלוריות |
22-10-13, 12:36 | #3 |
חבר פעיל
|
מחשבון bmr יצא לי 1808 קלוריות
מזה אומר? |
22-10-13, 12:52 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
|
זה הקלוריות שאתה שורף ביום. במנוחה.
כדי לעשות חיטוב אתה צריך להיות בגירעון כמו שיש במדינת ישראל. פחות ממה שאתה צורך. להוציא יותר ממה שאתה צורך. ובשביל מאסה. דחוף אוכל. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
הבהרה חשובה על הוצאת קלוריות | xboxx | תזונה ותוספים | 4 | 10-07-11 15:42 |
מחשבון קלוריות | danielart | תזונה ותוספים | 3 | 02-10-10 01:53 |
מחשבון קלוריות | gog | תזונה ותוספים | 3 | 12-03-10 17:28 |
הוצאת קלוריות | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 17 | 06-01-09 12:34 |