20-10-08, 15:11 | #1 |
חבר פעיל
|
כתפיים
הכתף השמאלית שלי יותר גדולה מהימינית איזה תרגילים אני יכול לעשות כדי להשוות בניהם?
|
20-10-08, 15:12 | #2 |
חבר פעיל
|
יותר גדולה באיזה חלק?
|
20-10-08, 15:12 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תתמקד בתרגילים בדאמבלים ולא במוט. הנפות לצדדים, לפנים ולחיצה בדאמבלים. עם הזמן זה יתאזן כנראה.
|
20-10-08, 15:13 | #4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
20-10-08, 15:36 | #5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
+1.. דמבלים או קאבלים.. ידיים בנפרד, עם אותם משקלים!
__________________
|