|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-11, 07:55
|
#1 |
|
Banned
|
3 במבות ביום במסה
היי
אני רוצה להעלות הרבה במשקל ואני פשוט לא מסוגל להכניס הרבה אוכל "בריא" למרות שניסיתי ואז ראיתי את הערכים של הבמבה: לשקית גדולה 80 גרם: 457 קלוריות 12-13 גרם חלבון 50-60 גרם פחמימות (לא זוכר בדיוק) ועוד 13 גרם שומן בערך השאלה שלי האם זה טוב לאכול 3 במבות כל יום במסה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם זה בסדר שאני אוכל 8 פיתות במסה ביום?? | futurex90 | תזונה ותוספים | 11 | 24-05-09 09:39 |
| דיון| כמה קל' אתם מכניסים במסה? | haim15 | פיתוח גוף-כללי | 45 | 15-04-09 19:43 |
| הרב מרדכי אדרת חילק בעיר מוכת הקסאם 200 שקלים לכל דורש. גם נערות בלבוש חושפני | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 22 | 16-03-08 21:15 |
| פלפלים/גמבות | Ronush | תזונה ותוספים | 1 | 21-11-07 21:17 |
| גנבי מתכות חיבלו במאות קברים באריאל | Mad_dog | פיתוח גוף-כללי | 14 | 08-10-07 18:49 |
תצוגה בשכבות